Схуднення, дієта; Діабет Менше жиру на животі захищає імунну систему
Дієти не тільки сприяють метаболізму, вони також приносять користь імунній системі. Це стосується і незначної втрати ваги.
Вперше австралійські вчені змогли показати, що навіть помірне зниження ваги корисне для імунної системи. Це змінило багато шкідливих змін, які часто спостерігаються в імунних клітинах людей із ожирінням - це особливо стосується людей з діабетом 2 типу.
Імунна система складається з безлічі різних типів клітин, які захищають організм від мікробів, вірусів та інших загарбників. Ці клітини повинні знаходитися в рівновазі, щоб людина могла залишатися здоровою. Багато факторів, включаючи дієту та надлишок жиру в організмі, можуть порушити цей баланс. Результат полягає в тому, що імунні клітини можуть атакувати організм замість того, щоб захищати його. Надлишок жиру в організмі, особливо жиру на животі, стимулює вироблення так званих “прозапальних” імунних клітин, які циркулюють у крові та можуть завдати шкоди організму.
Краще функціонує імунна система, їдячи менше
В недавньому дослідженні, результати якого зараз оприлюднено, люди з ожирінням, що страждають на цукровий діабет 2 типу або переддіабетом, отримували дієту від 1000 до 1600 калорій на день протягом 24 тижнів. Дослідження визначило вплив втрати ваги на імунні клітини та здоров’я.
Розслідування проводив д-р. Алекс Віардо та доцент Кетрін Самарас із Сіднейського Інституту медичних досліджень Гарвана. Результати показали зменшення на 80% прозапальних Т-хелперних клітин та знижену активацію інших циркулюючих імунних клітин (Т-клітини, моноцити та нейтрофіли - це певні білі кров’яні клітини) та знижену активацію макрофагів (клітин-сміттярів) у жировій тканині . Результати були в престижному Журнал клінічної ендокринології Обмін речовин опубліковано в Інтернеті.
Що викликає зайвий жир
“Хвороби, спричинені ожирінням, страждають від 50 відсотків дорослих австралійців. Ожиріння є однією з основних причин діабету 2 типу та деяких видів раку », - пояснює професор Кетрін Самарас. Ситуація досягла критичної точки. Людям слід поінформувати, що надлишок жиру може вплинути на їх імунну систему і, отже, на їх виживання, продовжує Самарас. Помірної втрати ваги близько шести кілограмів достатньо для згаданих позитивних ефектів. Це означає, що навіть відносно невеликі дієти можуть позитивно вплинути на здоров’я людей.
Запальні клітини, що сприяють ожирінню, беруть участь у виникненні ішемічної хвороби та інших захворювань, пов’язаних із ожирінням. Дослідження вперше продемонструвало, що помірне зниження ваги може змінити запальні зміни у людей, що страждають ожирінням, хворих на діабет.
Інститут Гарвана
Інститут медичних досліджень Гарвана був заснований в 1963 році. Спочатку дослідницький підрозділ лікарні Сент-Вінсент у Сіднеї, зараз він є одним з найбільших дослідницьких закладів в Австралії з майже 500 вченими, студентами та допоміжним персоналом. Основні дослідницькі програми Гарвана включають, зокрема, рак, діабет та ожиріння та імунологію.