Схуднення - Гіпноз Тулуза Лоре РІВ’ЄРЕ
Ви хочете схуднути, прийняти здорову харчову поведінку, стабілізувати свою здорову вагу простим і природним способом ?
Сеанси гіпнозу дозволять вам покласти край режимам, які (здебільшого) є синонімами розчарування, обмеження, заборони, позбавлення, провини, покарання та виключення.
Інтегруючи іншу поведінку та інші способи мислення, ви пропонуєте собі спосіб звільнитися від фізичної ваги, а також від невпинних "головних болів", пов'язаних з цією проблемою. Це також спосіб перетворити пекельну спіраль режимів у доброчесну спіраль, яка набагато поважніше ставиться до вас та оточуючих. !
Загальні цілі сесій:
Цілі сесій залежать від вас, це лише загальний перелік, який дає вам уявлення про роботу, яку можна провести разом.
- Вийди з пекельного кола дієт і звільнися від механізмів набору ваги (напр .: йо-йо ефекти)
- Працювати на обмежувальні переконання: (наприклад: "Не думаю, що впораюся, наберу вагу, схуднути складно")
- Посилити мотивація.
- Визнати емоційний голод та фізіологічний голод .
- Змінити харчову поведінку, запровадити нові харчові звички (спрямовані на задоволення!)
- Навчіться керувати емоціями іншим способом, ніж через їжу.
- Навчіться відпускати, концепція прийняття.
- Змініть образ себе, формувати впевненість у собі.
- Вирішувати внутрішні конфлікти.
-Вивчіть і доречні прості методи самогіпнозу для схуднення (пропозиції, методи візуалізації, футуризація, що дозволяє схуднути та сформувати своє тіло).
Якими б не були причини вашої зайвої ваги, ваших проблем з харчовою поведінкою, ви нарешті візьмете на себе відповідальність та внесете нові способи бачити, мислити та робити !
Найпоширеніші причини збільшення ваги:
- Повторювані дієти, які створюють розчарування та посилюють бажання їсти (і особливо те, що ви забороняєте собі!)
- Погане управління емоціями, стрес (стрес активізує роботу надниркових залоз, які активізують поведінку, що шукає задоволення: комфортна їжа. Але також такі асоціації, як їжа = любов, захист).
- Внутрішня порожнеча, відсутність впевненості в собі, почуття провини та низька самооцінка.
- Шкідливі харчові звички.
- Розлад харчової поведінки (булімія, запої)