Схуднення - Як ефективно боротися з целюлітом Гала
Fabienne Lagoarde | Середа, 10 квітня 2019 р., Об 11:41 - Оновлено вівторок, 9 червня 2020 р., О 21:12 - Бруно Джумінер
Втрата ваги будь-якою ціною, ні дякую! Неважливо, пухкі ви, худі або йо-йо, ми можемо допомогти собі почувати себе краще. Харчові поради, спортивні та цілеспрямовані масажі, креми та адаптоване лікування ... Протягом усього тижня дотримуйтесь рекомендацій наших експертів.
Профіль: Ідеальний ІМТ, який паразитує від локалізованого целюліту. Цілі, щоб почуватися краще: змусьте апельсинову кірку якомога швидше зникнути до сонячних днів.
У ПЛИТКІ
По-перше, виключіть якомога більше цукру: "Це прискорює явище глікації, відповідальне за індукований целюліт", - говорить Магалі Валкович, дієтолог, що спеціалізується на кетогенній дієті (автор 100 кетопродуктів за бажанням, Thierry Souccar Editions). Youtubeuse Улюблена дієта Худи Каттан! Ніяких злаків вранці, ніяких пиріжків з рисом… Також будьте обережні з рафінованими продуктами (макарони, рис), високий глікемічний індекс яких сприяє стрибкам інсуліну. Віддайте перевагу їм у повній версії. Також пам’ятайте про відновлення певних ліпідів. Ті, хто вважається ненасиченими, мають важливе значення для поліпшення якості шкіри: вона м’якша, гладка. Ви знайдете їх, зокрема, в жирній рибі, горіхах, фундуку, мигдалі, рослинних оліях ...
o МИ ПЕРЕМОЖАЄМОСЯ
У воді: всі водні види спорту необхідні для подолання шкіри апельсинової кірки. "Ефект масажу води фактично додається до ефекту самої фізичної активності", - підтверджує Енн Калі, фізіотерапевт. Плавання, а також аквабайкінги, акваріумінг, аквагім і, зовсім нове, Аквахіт, свого роду аквабайк у версії Boot Camp (у Парижі, aqua-by.com) ... Діапазон ширший і ширший. Щось, про що слід подбати два-три рази на тиждень.
o МАСАЖ, ЩО ТРИБА ПЛЕБІЗУВАТИ
Анна Калі залишає мало шансів на водний целюліт. Його запатентований жест GAD® складається з ковзання шкіри під долонею (краще стискання, ніж пальцями), натискання та зняття. Шум - як клак присоски - є запорукою хорошої техніки. Як тільки проблема затримки води буде вирішена (з третього сеансу), жир усунеться, апельсинова кірка зникне. Лікування тіла для схуднення GA., 45 млн., 80 € (у Парижі, annecali.com).
o АНТИЦЕЛУЛІТОВИЙ ДОГЛЯД
1/Дія кофеїну підсилюється дією плевримінцилу, запатентованого активного інгредієнта, натхненного китайською медициною та відомого своєю антикапітальною силою. Інтенсивна 4D сироватка для схуднення, лінійність, 14,90 євро ***.
2/Він пристосовується до ритмів та діяльності повсякденного життя (спорт, робота, харчування). Наконечник скляних намистин полегшує масаж. Інтелектуальний антицелюлітний гель Slimtech 24 години на добу, метод Жанни Піобер, 49 євро (methodejeannepiaubert.com)
3/Холодний ефект гелю в поєднанні з про-іризином (протизапасною речовиною) стимулює виведення жирів і уповільнює всмоктування глюкози. Кріоактивний концентрат з інкрустованим целюлітом, Lierac, € 49,90 ** за допомогою ролика для схуднення.
4/A 5 в 1 чарівна піна, яка діє під час сну. Fée-Moi Melt La Nuit, The Insomniac, мус проти тріскучих тіл Anti-Capitons Express, Garancia, € 37,90 **.