Схуднення м’яко і природно, дотримуючись місячних циклів

Мій веб-журнал Фітнес Добробут Ніжне здоров’я для мене, моєї родини, моїх друзів, моїх тварин, моєї планети.

Я розтоплю свої зайві кілограми, пристосовуючись до місячних циклів ...

Набридли всі ці дієти! Роками ми клянемось білковою дієтою, поки не зрозуміємо, що вона в кінцевому рахунку не корисна для вас. Я йду і найкраще або

найгірший. Я не можу повторити: їжте все потроху і рухайте своїм маленьким тілом, а не люлькою !
Якщо ми багато чим зловживали і хочемо змиритися зі своїм тілом, відновити здорову вагу і, перш за все, зберегти її, давайте послухаємо матінку-природу. А точніше Місяць, ця жіноча зірка, випадково інь сильно впливає на нас, подруг, так що ви могли б також з цим поступити. Для цього давайте слідуватиму мудрим порадам Керол Бергер, тренера-консультанта з питань жіночого масажу, який проводить семінари з питань жінок та місячних циклів, щоб знайти глибокий внутрішній баланс, який робить нас сильнішими та стабільнішими.

Для мого благополуччя,
Я приймаю місячний цикл
Щоб м’яко розтопити зайві кілограми, знайти стійкий харчовий баланс, харчуватися здоровим і природним способом, Керол Бергер, автор " Худнути з місяцем "Запрошує мене сісти за стіл з Місяцем, дієта у фазі з моєю внутрішньою істотою і без розчарувань.
> Кесако місячний цикл ?
Місяць, як і жінка, є частиною цього вічного циклу з надзвичайно м'якою системою хвиль, пояснює Керол Бергер, де ми маємо наростаюча фаза що є фазою овуляції у жінки, яка веде до 1-го важливого дня, тобто повного місяця для зірки чи овуляція для жінки, і один фаза спадання, жолоб хвилі, що відповідає прибиранню, заспокоєнню, щоб прибути на 2-ю важливу зустріч для Місяця, як Жінка, до молодика або правила. Цикл, вписаний в тіло жінки, від народження до смерті.

Щоб почуватись добре,
Я роблю місяць своїм союзником

“Спостереження і робота з Місяцем дозволяє нам пам’ятати, ким ми є за своєю природою і в нашій священній жіночій родині. Тоді ми відчуваємо себе сильнішими, інтуїтивнішими, у зв’язку з невидимим, що дозволяє нам зробити правильний вибір життя відповідно до власної природи ", - зазначає Керол Бергер. “Тіло похитується природним чином, відображаючи найбільш жіночі місячні цикли. "

> Як схуднути за допомогою Місяця ?У 4 кроки
"Схуднути з Місяцем" - це проста і здорова, ефективна і природна програма, результати якої відчуваються з першого місяця завдяки новому жіночому підходу до " як добре харчуватися ? "
Справді, Природа пропонує нам рішення бути в гармонії зі своєю вагою та своїм тілом: чергувати цикли асиміляції. В основному ...

1. У зростаючому місяці, Я із задоволенням засвоюю те, що відповідає циклуасиміляція, тіло горить більше, їжа краще засвоюється і засвоюється, тому я їжу те, що хочу, орієнтуючись на свіжу їжу, повну «живих» речовин і багату на омега-3. Так само, під час фази росту, вітаміни, мінерали та харчові добавки краще засвоюються організмом, зараз саме час приймати ліки.

3. У спадаючому місяці, Я виключаю зниження запасів, що відповідає циклу виведення, що дозволяє мені плавно схуднути. Тіло працює в уповільненому темпі, йому хочеться дихати, зробити перерву, саморегулюватись, вивести токсини, відходи та зайві жири, для цього я повинен допомагати йому певними рослинами, щоб він виконував свою внутрішню роботу з очищення. Триває десяток днів. За столом я дисоціюю тваринні білки та крохмаль, проходжу курс зелених овочів та продуктів, що містять багато клітковини, готую фруктові соки та компоти без додавання цукру, а потім стевії або сиропу агави, чудового для мого здоров'я, і уникаю прийому їжі після 9 вечора Якщо у мене є тяга, я завжди маю під рукою зварений рис, щоб наповнити мене. Я уникаю червоного м’яса, хліба, молочних продуктів, усього, що занадто солоне чи занадто солодке, я віддаю перевагу свіжим продуктам.

Ефективний сік петрушки для детоксикації

У цей час я роблю перерви і дихаю: гуляю лісом, щоб очистити легені, хамам і пілінг для нової шкіри

> Нарешті, харчовий баланс встановлюється плавно, протягом днів та місяців, типових меню та рецептів, запропонованих Керрол, я втрачаю свої зайві кілограми, повертаючись до своєї ідеальної ваги природним шляхом. Я починаю цінувати результати через 4 місяці.

Мої 2 хороші пропозиції:• Детокс. Щоб допомогти вивести токсини та відновити гармонію, я використовую квіти Баха, а саме агримонію, в’яз, оливу та дике яблуко, об’єднані в «Детокс-еліксир».
• Краса. Щоб мати гарну шкіру та гарне волосся, тут я знову роблю Місяць своїм союзником, дотримуючись порад і підказок Керол Бергер, яка вже підписала прекрасний посібник "Жити з Місяцем". !