Схуднення після свят - Поради щодо краси
Нехай усі, хто надмірно потурав під час канікул, піднімуть на мене палець. Для мене забагато було надлишку! Але насправді занадто! Тому нам доведеться взяти під контроль. Зараз канікули закінчилися, і ми починаємо новий рік. Моя резолюція на 2018 рік? Втрачати вагу! Класичний ні 😉 Але цього разу я дотримуюся цього, і щоб це відбулося, я поділюсь своїми порадами щодо швидкого схуднення.
Прийміть здорову та збалансовану дієту
Ми постійно чуємо це знову і знову, нам доводиться їсти 5 фруктів та овочів на день. Ми потрапляємо туди, але це не завжди легко. Що я починаю робити, це детоксикація мого тіла. Цей крок необхідний після надлишків за останні кілька днів! Моє рішення? A Детокс лікування за допомогою березового соку Веледа . Не дуже солодко, я знаю, але це погано для добра. І як добре ви почуваєтесь із цим ліком, запевняю вас, відчуттям легкості, ніби моє тіло очистилось, я це люблю! Більше того, травна система знову на місці. Насправді я роблю цей засіб щороку після свят та навесні протягом місяця! Моя порада, щоб краще передати смак: я змішую 1 чайну ложку робочого соку в своєму чаї. Повторювати операцію 3 рази на день.
Крім того, ми відновимо добрі звички і повернемося до органічних. І щоб мені допомогти, я покладуся на бренд Vitabio. Напій з граната та асаї таке задоволення пити, що купую регулярніше. І обов’язковим для сусла є Шеф-кухар Vitabio Песто з кабачків з колотим горошком . Ця вегетаріанська їжа смачна, злегка гостра і приправлена в самий раз, справжня насолода.
Нарешті, я багато п’ю. І так, те, що ти менше спрагнеш взимку, не означає, що ти повинен менше пити. Навпаки, ви повинні встановити регулярний ритм і змусити себе випивати щонайменше 1,5 літра води на день! І я роблю це дуже добре, навіть якщо спочатку це важко, вам доведеться наполегливо і пиття води стане природним рефлексом.
Харчові добавки
Що стосується харчових добавок, я використовую Hygiaflore SuperDiet щоб збалансувати кишкову флору і мати плоский живіт. Тому що цього найважче досягти. І для досягнення цього я поєдную це з повноцінним нарощуванням м’язів, що означає обробку всіх частин тіла. Не витрачайте свій час, зосереджуючись лише на вправах на прес, оскільки спочатку вам потрібно втратити жир і «висохнути». Тоді ми можемо подбати про те, щоб намалювати ці симпатичні преси (вірніше, спробувати). До речі, у мене є чудове рішення для жиру, яке все одно зберігається: NH-CO CLA 1000 . Природно, це надзвичайно ефективно і допоможе швидше втратити упертий жир. Перевірено та затверджено. І для цілеспрямованої дії на черевний пояс, NHCO Міактид RX є НАЙБІЛЬШИМ рішенням для ліплення та реконструкції преса. Є також Symetix NH-CO що дуже ефективно для значної цілі зниження ваги (близько 10 кг).
Я збирався забути, щоб контролювати тягу (або тягу до закусок), про Інгалятор, що пригнічує апетит Puressentiel надзвичайно зручний у використанні. Ви можете покласти його в гаманець або покласти в кишеню куртки, щоб воно завжди було при собі. Він маленький, зручний і диявольсько ефективний. Однак це не шкідливо, вам просто потрібно вдихнути трохи цього пригнічувача апетиту, який, крім того, виготовляється з ефірними оліями (я не кажу вам божевільного запаху), він негайно заспокоює та заспокоює це бажання перекусити. Будьте обережні, щоб добре використовувати його, щоб він був справді ефективним (я кажу це з досвіду, оскільки перші випадки були невдалими): Помістіть інгалятор близько до ніздрі, потім, блокуючи іншу ніздрю, глибоко вдихніть, зробивши 3 глибоких вдиху. Ми починаємо спочатку з іншої ніздрі таким же чином. Чудовим є те, що ви можете поновлювати його стільки разів, скільки відчуваєте потребу. І це насправді найкраще, тому що спочатку ми часто хочемо зламатися.
Креми для схуднення
Креми для схуднення - це найпростіший вихід, безпечна ставка! На додаток до зміни дієти, я завжди доповнюю процедурами для схуднення. Для цього у мене є невелика процедура, яка починається з мого скрабу для схуднення. Хін що? Чи існує скраб для схуднення? Так, він існує, і це бренд Orlane: скраб Aqua Svelte . З його допомогою ви тепер можете схуднути під душем! Щоб дізнатись більше про цей продукт є тут . Давайте перейдемо до мого основного лікування, щоб швидко вдосконалити себе: це Соматолін Косметичне схуднення 7 ночей ! Цей продукт СУПЕР! це дійсно працює ! Я був здивований, але результати є: через кілька тижнів я вдосконалився. Я помітив це не подивившись у дзеркало (тому що бачу себе щодня ...), а взявши талію та стегна. Рекомендую регулярно проводити вимірювання, щоб побачити зміни. І там у вас буде доказ (розкажіть мені про новини цього лікування).
Отже, цю дієту ми склали разом?