Схудніть на 10 фунтів за 10 днів ... чи ні Мануетолог
Почніть свій вихідний день правильно
Завантажте мій сніданок. 10 ідеально збалансованих, здорових та легких комбінацій
Введіть свій електронний лист, я негайно надішлю його вам
Худніть швидко і добре
Обіцянка, яку я досі бачу скрізь, яка радує, але яка, на жаль, не повинна бути.
Швидке та здорове схуднення - це, на жаль, дві концепції, які погано поєднуються.
Втрачайте 1 фунт на день точно, але втрачайте лише 1 фунт.?
Це насправді не вказано. За винятком того, що саме це робить різницю.
Ви збираєтеся втрачати жир? Втратити воду? м’язова маса?
При швидкості 1 фунт на день, можливо, ви втратите частину всього цього.
За винятком того, що втрата води та м’язів означає втрату тонусу.
Втрата води та м’язів означає уповільнення основного обміну речовин, а отже, набирання ваги і більше, легше після цього.
Ось цікава фотографія блогера:
Як бачите, не завжди йдеться про схуднення і вагу менше.
Ви можете важити на 20 фунтів менше, але бути менш придатними, ніж коли важите на 20 фунтів більше.
Чому? Тому що що важливо, це не стільки наша вага, але це більше стосується нашого складу тіла.
Склад тіла, тобто: наш% жиру відповідно до нашого% м’язів і відповідно нашого% води.
Як досягти гарного складу тіла ?
Не захоплюючись масштабами (див. Відео), а натомість зосередившись на загальному здоров’ї.
Щоб мати гарний склад тіла, крім занять спортом, потрібно добре харчуватися.
Харчуйтеся добре, не обов'язково їжте менше.
Харчуватися добре означає забезпечити тіло необхідним, у правильних пропорціях та в потрібний час.
І саме це я пропоную як послугу.
Я працюю з тими, хто не вірить у модні дієти. Ті, хто хоче бути на висоті у своїй грі. Хто може захотіти схуднути, але не будь-якою ціною.
Якщо ви така людина, я можу вам допомогти.
1_ Ти можеш призначати зустріч для приватної зустрічі в моєму офісі ТУТ (натисніть ТУТ)
Також доступна як приватна послуга: машина для аналізу складу тіла (з біоімпедансом), яка дозволить вам краще зрозуміти своє тіло. Ми можемо контролювати ваш% жиру, води та м’язів.
2_Ти можеш поговоріть зі своїм роботодавцем (людські ресурси) та пропонувати їм мої послуги у компаніях.
Чи для конференцій, чи навіть для проведення семінарів. ДИВІТЬ РОЗДІЛ ТУТ (Клацніть ТУТ)
Sunlife, Desjardins, Stikeman & Elliott, Alcoa, AMF, Telefilm, Deloitte, Birks тощо - всі довірили мені свою програму здоров'я та оздоровлення працівників.
Якщо ви хочете отримати більше інформації, не соромтеся зв’язуватися зі мною.
Одна з можливих послуг: сеанс оцінки складу тіла працівників. (% жиру, м’язової маси, водної маси тощо)
3_Ти хочеш негайно отримайте відгук? Нема проблем. Я пропоную вам надіслати мені свій щоденник їжі ТУТ (клацніть ТУТ), щоб я проаналізував його (3 основні пріоритети, які потрібно змінити). (скористатися, обмежена пропозиція).