Схудніть за допомогою акупресури, якщо це спрацює
Втрата ваги за допомогою точкового масажу: чи допоможе це? Тут його точно хочуть і хочуть чинити тиск. Ви можете прочитати тут, чи є це перспективним і що говорять дослідження на цю тему
Втрата ваги за допомогою точкового масажу: чи вдасться це?
Нездорова дієта, надмірна кількість їжі та відсутність фізичних вправ: це все фактори, які можуть спричинити ожиріння. Ожиріння стало величезною проблемою, особливо в західній культурі. Мережі швидкого харчування на кожному розі, лавки з продуктами харчування, що гарантують фаст-фуд та численні готові страви, що пропонуються за найнижчими цінами в супермаркеті. Хоча ожиріння довгий час було лише американською проблемою, зараз дослідження показують, що європейці теж занадто жирні. Хоча ожиріння на початку є суто естетичною проблемою, іноді проблеми викликають вторинні захворювання. Цукровий діабет, високий кров'яний тиск, проблеми з суглобами, хвороби серця - численні захворювання виникають внаслідок простої занадто великої ваги на ребрах.
Причина ожиріння
Ті, хто забирає занадто багато енергії, з часом стануть зайвими. Незважаючи на те, що дорослій людині потрібно від 1800 до 2000 калорій на день, найчастіше це 3000 - 5000 калорій, які вживаються без розбору. Тож якщо ви хочете схуднути, вам доведеться споживати менше калорій, з одного боку, а з іншого боку подбати про зменшення наявних запасів. Секрет? Споживайте більше калорій, ніж споживаєте (= дефіцит калорій). Дієта та фізичні вправи є основними основними компонентами здорового схуднення. Але навіть якщо багато людей знають, чому у них надмірна вага, і вони також усвідомлюють, що іноді зміни дієти та фізичні вправи призводять до зменшення ваги, у багатьох людей виникають труднощі з їх виконанням. Ви пробуєте численні таблетки для схуднення або коктейлі, перевіряєте численні дієти і, зрештою, завжди приходите до висновку, що жодна з них не допомагає в довгостроковій перспективі. Причин, чому це не працює, багато. Одним із методів, який досі залишається у дитячих ніжок у західному світі, є такий Точковий масаж . Але ви дійсно можете схуднути за допомогою точкового масажу?
Схуднути за допомогою точкового масажу?
Втрата ваги за допомогою точкового масажу насправді можлива за умови довіри твердженням китайської медицини. Китайська медицина не тільки має інший метод зменшення ваги, але й має іншу думку щодо проблеми ожиріння. Підвищений апетит, який іноді призводить до того, що люди явно переїдають, зумовлений психологічним та емоційним дисбалансом. Згідно з китайською медициною, втома, нервозність, депресія та стрес є основними причинами ожиріння. Навіть фізичні скарги, такі як запалення, шрами або зубний біль, призводять до того, що у людей підвищується апетит і набирає вагу швидше, ніж у людей, які мають хороше фізичне, психологічне та психічне здоров’я. Навіть якщо досі немає стійких наукових доказів того, що ці теорії відповідають дійсності, саме ті аспекти складають частину точкового масажу.
Є дослідження, які показують, що схуднення за допомогою точкового масажу можливо?
Але чому можна схуднути за допомогою точкового масажу? Вже було науково задокументовано, що дуже можливо використовувати акупунктуру вух, щоб придушити почуття апетиту у людини, так що з одного боку ініціюється процес зниження ваги, а з іншого боку не виникає занепокоєння, що виникне страшний ефект йо-йо. В рамках цього методу маленькі голки вставляються в вухо людини. Приблизно через десять днів організм реагує на точковий масаж, так що тяга залишилася в минулому. Згодом реакція також позитивно впливає на обмін речовин - починається оптимізоване спалювання жиру. Важливо, щоб постраждалі повинні усвідомлювати, що схуднення за допомогою точкового масажу працює лише в тому випадку, якщо дієта також змінена. Вірити, що ви можете встромити голки у вухо, а потім продовжувати вживати нездорову їжу і при цьому худнути, - неправильний шлях. Точковий масаж лише допомагає полегшити «витримку» дієти, оскільки психіка знаходить підтримку.
Історія точкового масажу
Точковий масаж - це метод, який застосовується протягом 6000 років і в основному застосовується в китайській медицині і навіть старший за цей голковколювання саме є. Точковий маса значною мірою базується на ідеї, що все тіло людини характеризується енергетичними каналами - тут йдеться про так званий "Ци". Енергія може вийти з рівноваги через зовнішній або внутрішній вплив. Різні ефекти тиску гарантують, що рівень енергії відновлюється, і таким чином "порушений Ци" знову знаходить свою рівновагу. Головною перевагою точкового масажу є той факт, що це просте застосування, яке також можуть виконувати неспеціалісти. Є численні точки тиску, кожна з яких має різний ефект.
Які точки тиску гарантують зниження ваги за допомогою точкового масажу?
Той, хто хоче схуднути за допомогою точкового масажу, повинен зорієнтуватися в першу чергу на трьох точках тиску. Посудина 16 керма - це точка, розташована між верхньою губою та носом, і зменшує тягу до їжі. Судина для зачаття 12, точка, розташована над пупком і на відстані руки від центральної лінії тіла, допомагає травленню. Живіт (точка 36) знаходиться нижче коліна. Також там відчувається легка депресія. Хто активує цей момент, може зменшити бажання їсти. Напірний рожевий перикард 6 розташований на внутрішній стороні руки, над кривою зап’ястя. Ця точка заспокоює шлунок.
Висновок:
Навіть якщо досі немає наукових доказів того, що ви дійсно можете схуднути за допомогою точкового масажу, американське дослідження принаймні наводить докази того, що акупунктура вух позитивно впливає на втрату ваги.
Крім того, стаття " Схуднути за допомогою голковколювання “Також зацікавлений!