Схудніть за допомогою яблучного борошна - здорової альтернативи борошну
Мелені яблука є основою здорової борошняної альтернативи
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Овочеві дрібнички замість спагетті, натерта цвітна капуста замість тіста для піци: Сцена фітнесу та здоров’я любить розумні альтернативи, які забезпечують організм великою кількістю поживних речовин і роблять вас стрункими, не жертвуючи. Найновіше доповнення до категорії здорових замінників? Яблучне борошно! Усі переваги фруктового порошку та те, чи дійсно він потребує заміни білого борошна в майбутньому - ми маємо всі факти про нову харчову тенденцію.
Яблучне борошно: що стоїть за альтернативою борошна?
У категорії борошна вже є досить багато варіантів: кокосове, кіноа або мигдальне борошно особливо популярні серед любителів з низьким вмістом вуглеводів. Зараз є новий продукт під назвою яблучне борошно і - як ви вже здогадалися - на основі сушених та мелених яблук. З деякими продуктами змішуються так звані вичавки, тобто залишки, такі як насіння або стебла, що залишаються при пресуванні плодів. Це додає додаткову порцію клітковини, як показало недавнє американське дослідження. Точніше, яблучне борошно містить у чотири рази більше рослинної клітковини, ніж біле борошно. Але про це пізніше. Оскільки тенденція до здорового фруктового порошку все ще відносно нова, на сьогоднішній день на ринку є лише декілька продуктів - але ми впевнені, що таких буде швидше, як тільки гуру здоров’я відкриє для себе користь яблучного борошна.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie