Схуднути, але все ще попка і пазуха (здоров’я та медицина, спорт та фітнес, схуднення)
Як я можу схуднути, але зберегти свою попку і груди?
Будь ласка, вік та вага/ІМТ або зріст
якщо у мене є пазуха, я можу бути лише жінкою або ха-ха-ха
5 відповідей
Привіт! Ваша вага відповідає, вам не потрібно худнути. Але якщо це сталося: На жаль, при втраті жиру молочна залоза спочатку скорочується, оскільки вона має високий вміст жиру. І ти теж програєш на своєму дні. Наскільки сильними є зміни, генетично контролюється і індивідуально відрізняється
Ви не можете нічого робити зі своїми грудьми, навіть з обмеженими вправами, такими як присідання, сідницями
Як я можу схуднути, але зберегти своє дно і пазуху?
. якщо ти зможеш ЦЕ - ти дуже збагатишся по дорозі туди.
Коли ви худнете, вам не можна сказати своєму тілу, куди збивати жир. Він має власні ідеї і теж впертий.
Але спорт завжди можливий - він тонізує м’язову тканину.
Будь ласка, пам’ятайте - молочна залоза - це жирова тканина.
Багато білка, дефіцит калорій для втрати жиру
Скільки в пазусі ви приймаєте, є генетично детермінованим, воно повинно вартувати вам або худше, і трохи менше, або залишайтеся таким і зберігайте його
Звичайно, ви можете продовжувати нарощувати м’язи сідницями
У будь-якому випадку з якимось видом спорту, а не лише з голодуванням.
хотів запитати, чи ти просто пишна чи товста, чи це нормально.?
Я насправді не товстий, я просто хочу зняти свій маленький животик, але коли я зробив dásela, я схуд на своїх сідницях
подібні запитання
Мені зараз 15 років, і я майже не маю грудей і не дуже гарне дно. Чи можете ви сказати мені щось роздратоване, що я принаймні отримаю трохи більші груди і кращий низ? Дякую
Хороший день! У мене тонкі ноги, і я теж хочу їх зберегти. Я хотів би здійснювати сідниці. Я боюся, що це може призвести до того, що я втрачу свої красиві ноги і зробить їх м’язистими (особисто мені це просто не подобається). Звичайно, ноги автоматично транспонуються, але я не хочу, щоб на моїх ногах були погані м’язи. Чи є вправи, які в основному тренують лише сідниці?
Зараз це звучить трохи дивно, але мені 13 років, і деякі хлопці з мого класу пишуть мені, що вони вважають мене збудженою. Я в класі з найбільшою грудьми і грудьми, що мені робити зараз? Я не хочу, щоб ти мені це писав і весь час дивився туди в школу
Ви, як правило, віддаєте перевагу груди або сідниці чоловікам там. Насправді у мене досить гарне дно, але повно комплексів, бо я досить рівна. Що насправді для вас важливіше?
Привіт Я маю надмірну вагу (1,63, 55 кг та f/13), але все ще маю погано рівне дно. Я хочу зробити його круглим і такої красивої форми, розумієте, що я маю на увазі? Моя просто така рівна. Що я можу зробити, щоб зробити його більшим, круглим і красивішим? Я занадто зламаний для тренажерного залу.
Привіт, у мене зараз дурне запитання, але я все одно його задаю, так чому ж у мене лише плаский низ у джинсових штанах і великий низ у легінсах ?: D
Привіт там:)
Отже, я жінка, маю 56 кг і зріст 1,59 м. на мій погляд, у мене дуже, дуже тонкі ноги, і я хочу це змінити. якщо я якось набираю вагу лише на животі і худну якимось чином лише на ногах і сідницях, хотів би незабаром зареєструватися у фітнес-студії. чи можете ви використовувати певні вправи, щоб зробити ноги і низ товщі, а живіт тоншим? якщо так, то як?
Мені 12 років, і я жирний біля грудей, тому я не маю на увазі грудей
Тож у мене просто таке велике, кругле, хрустке дно, яке я не люблю демонструвати. завжди лише половина, саме тому я зазвичай ношу піджак або светр, які не так підкреслюють мій низ. у всьому цьому насправді винна моя мама, адже минулого року вона сказала мені у відпустці: "У вас справді щільне дно", і я не хочу так показувати своє дно, бо я ненавиджу, коли інші на нього дивляться. проте я більше не хочу так приховуватись, тому я хочу знати (від дівчат та хлопців), як ви знаходите таке дно.
Привіт, у мене ж/19 у деяких штанах легкий рівний низ, не всі. Чому це? Я теж не дуже задоволений своїм дном. Ось чому я хотів би тренувати сідниці так, щоб вони були красивими, круглими і товстими. Однак моєму другові подобається, коли він потрапляє мені в дно, і воно хитається. Але коли я треную зад, стає важко, і тоді вже неможливо хитатися, так? У вас є рішення для того, як воно хитається, і все ще добре, кругле і товсте?
Мені 17 років, і щодня у мене щось переходить через дно, бо це незвично, коли я хочу одягнути щось, що не переходить дно, що я можу зробити, щоб подолати цей страх. Дякую заздалегідь .
Я займаюся спортом вже тиждень і такими речами, як присідання, живіт, ноги, сідниці. Але я відчуваю щось подібне лише у своїх ногах, вони кажуть, що так, вам слід напружити сідниці, і це саме те, що я завжди роблю перед кожним тренуванням, але все одно я нічого не відчуваю в сідницях.
Я хочу схуднути, але в той же час мати м’язи на сідницях і тренувати живіт.