Схуднути Багато людей хочуть більш стрункого партнера

Багато хто хотів би більш стрункого партнера

28.03.2013, 12:02 | мяу, прес-реліз

схуднути

(Джерело: Thinkstock від Getty-Images)

  • розділити
  • Закріплення
  • Роздрукувати твіт
  • На пошту
  • редакція

Майже 60 відсотків людей хотіли б, щоб їхній партнер худнув і жив здоровіше. Як ви можете підтримати свого партнера і який жир особливо небезпечний.

  • Вбивця кохання: Жінкам це зовсім не подобається
  • Дієта: Десять секретів струнких жінок
  • Втратити вагу: Як чоловіки стають стрункими
  • Яблуко чи таблетки?: Вітамінна перевірка
  • Еротика: Як задовольнити ваші потреби
  • Камасутра: Вікторина Камасутра: Ви знавець давньоіндійського мистецтва любові?

Партнер повинен схуднути і кинути палити

Що б ви хотіли змінити щодо свого партнера? Британський фонд серця обстежив 1500 чоловіків та жінок. Результат: Майже 60 відсотків опитаних хотіли б, щоб їхній партнер жив здоровіше і худнув. 43 відсотки респондентів вважають, що їхній партнер повинен скинути щонайменше шість кілограмів.

Висловлюйте побажання безпосередньо

Куріння навіть менш популярне, ніж рулети з беконом. 80 відсотків учасників хочуть, щоб їхній партнер відмовився від настирливої ​​залежності. Більше половини респондентів заявили, що відкрите висловлення цих побажань є найкращою мотивацією для їхнього партнера.

Спосіб життя
Втомлива боротьба з кілограмами

Кожен другий німець мучить себе надмірною вагою. до відео

Більший ризик для тих, хто не має освіти

Хоча ресторани швидкого харчування збільшують ризик ожиріння, органічні продукти привертають більше уваги до здорового харчування. На думку експертів, обидві тенденції стосуються різних груп. "Люди, які підозрюють про здоров'я, які в основному належать до вищого рівня освіти, харчуються здоровіше і здоровіше і займаються спортом", - пояснює експерт з питань харчування Рут Фідлер у прес-релізі.

Часто винен фаст-фуд

Неосвічені люди частіше мають зайву вагу. "Багато їдять фаст-фуд, п'ють безалкогольні напої і не мають ніякого відношення до їжі. Вони навряд чи знають фрукти та овочі, а також не знають, що з ними готувати", - пояснює експерт. Проблема також збільшується з року в рік. Дедалі більше молодих людей із ожирінням борються, навіть діти в садочку вже постраждали.

«Форма яблука» як ознака ожиріння

Особливо небезпечна так звана "форма яблука", тобто жир на животі. Чим більше у вас його буде, тим вищий ризик серцевого нападу. З іншого боку, форма груші нешкідлива, оскільки жир має тенденцію накопичуватися на стегнах і сідницях.

Разом простіше

Якщо ви хочете мотивувати свого партнера до схуднення, найкраще запропонувати йому його підтримку. "Якщо партнер не приєднується, інший може протриматися лише певний проміжок часу. Ви хочете їсти разом, а якщо інший не хоче пробувати нову їжу, схуднення в довгостроковій перспективі буде важким", - говорить дієтолог.

Тож працюйте зі своїм партнером, щоб знайти корисні рецепти, які вам обом можуть сподобатися. Тоді разом вирушайте за покупками та готуйте страви разом. Це полегшує протистояння солодким спокусам у супермаркеті, і при приготуванні виникають почуття щастя, які змушують думки про розчарований шоколад зникати.

Мотивуйте одне одного

Шукати спільний приємний вид спорту також допомагає в мотивації. Подумайте, чим би ви могли насолодитися і мотивуйте одне одного, коли мають відбутися тренувальні заняття. Краще не забувати про винагороду після тренувань. Люблячий масаж після пробіжки? Ваш партнер навряд чи захоче відмовити, і, можливо, він навіть проведе додатковий раунд.