Схуднути для 14-річної дівчинки

3 відповіді

Ось я вже скоро 14 років через 2 тижні, і я хотів би отримати допомогу! Я займаюся дзюдо, досить сильним бойовим заклинанням, і хотів би схуднути. я згоден 1м72 за 70 кіло.
Не потрібно худнути

Але я хотів би програти 1d до 20 кіло.
Неможливо, ви поставите своє життя під загрозу, і ви більше не зможете змагатися.

продовжувати свою

Вагою 55 кілограмів ви серйозно межуєте з худорлявістю з великою небезпекою захворіти.

Із вашою поточною вагою ви залишаєтеся в межах норми і вам потрібна ця енергія, не тільки для того, щоб продовжувати свій ріст і продовжувати свою спортивну діяльність як діяльність, яка повинна приносити вам певний добробут і задоволення в житті, але також для управління поточним дискомфортом.
Тому вам не слід фіксуватися на вазі, а продовжувати свою діяльність із задоволенням, не стаючи конкурентоспроможними.
А при необхідності також обговоріть це занепокоєння із соціальним працівником та/або шкільною медсестрою.