Схуднути, якщо робити по 50 віджимань двічі на день (віджимання)

5 відповідей

схуднути

Отож я роблю вдвічі більше прийомів щодня (ефективніше, коли йдеться про схуднення c:), і дотепер це допомагало, так:) Але дієта також повинна бути правильною:)

призначила себе. слід називати ситуаціями. не уявляю, що я там написав

Це як питання про те, чи буде мій рахунок у мінусі, якщо я витрачаю 50 євро двічі на день.

Не знаючи, скільки грошей на моєму рахунку, скільки грошей регулярно надходить тощо, на це питання просто неможливо відповісти.

Ви втрачаєте вагу за рахунок дефіциту калорій, коротше кажучи, відіграють роль ваші основні потреби, вимоги до продуктивності, дієта тощо. Незважаючи на 50 віджимань або 500 віджимань на день, ви можете важити до 200 кілограмів або навіть померти від анорексії.

Однак загалом можна сказати, що віджимання не спалює стільки калорій, а 50 віджимань - це крапля в морі, якщо нічого іншого не змінити.