Схуднути на животі за допомогою морозива, с; можливо! Блог
Увага, гурмани, ми поговоримо тут про морозиво, справжнє, холодне, яке росте в нашій морозильній камері, а не про улюблені літні десерти. !
Дійсно, нанесення льоду на цільові ділянки шляхом їх масажування матиме корисні результати на силуеті, помітні дуже швидко. Ця методика натхненна кріотерапією і надходить до нас із Бразилії.
Чому кубики льоду допомагають втратити жир на животі ?
Якщо кріотерапія полягає у зануренні тіла при температурі значно нижче -100 ° C і, отже, потребує пристосованих кабін, можна було б отримати однотипні ефекти вдома, поєднуючи дію кубиків льоду з цілеспрямованим масажем.
Втрата живота під дією льоду насправді досягла б дії холоду. Будьте обережні, це не прибере целюліт або ефект "апельсинової кірки", на який масаж може вплинути, але в довгостроковій перспективі.
Піддаючи тіло температурі нижче 15 ° C, справді запускається процес, який називається термогенезом, який має останнє для швидшого виведення жиру. Холод, активізуючи клітини, призведе до того, що організм спалить багато калорій одночасно. Тому це матиме ефект схуднення.
Але ще більш безпосередньо активація клітин допоможе вивести токсини, накопичені в жирі. Отже, це лікування добробуту, яке виходить за рамки лише естетики.
Як використовувати морозиво для цілеспрямованого схуднення ?
Цільова втрата ваги завжди була мрією всіх кокетливих всіх часів. Яка жінка не хотіла втратити ці громіздкі сідлочки, а який чоловік зменшити той живіт, який росте з віком ?
Без необхідності пропонувати собі дорогі сеанси кріотерапії, ви можете схуднути, включивши в своє повсякденне життя такий ритуал:
- Покладіть кубики льоду в закритий пакет або легку тканину
- Нанесіть цей мішок на живіт
- Поверніть сумку, щоб помасажувати цільову область
Оскільки вплив холоду схиляє ділянки, що зазнають його до спалювання жиру, регулярно масажуйте жир на животі, з кубиками льоду, дозволить вам втратити шлунок за кілька місяців.
3 поради щодо оптимізації вашого ритуалу схуднення
1- Практикуйте спортивну діяльність безпосередньо після масажу. Якщо поставити тіло у вигідне положення спалювати жир, доповнення спортивної діяльності зробить ваш ритуал ще більш ефективним. Насправді тіло в першу чергу евакуюватиме жири, які впливають під час холодного масажу.
2- Робіть специфічний масаж для схуднення. Деякі масажі сприяють виведенню жиру, не соромтеся тренуватися, щоб вміти їх робити, ви значно виграєте в ефективності! Першим кроком завжди пам’ятайте, що виконуйте свої рухи від нижньої частини тіла до верхньої.
3- Ви також можете зробити кубики льоду на основі настоїв рослин, відомих своїми дренуючими властивостями та властивостями для схуднення, таких як зелений чай або лимон, для поліпшення ефекту вашого масажу. Не соромтеся також пити великі настої цих рослин, організм переважно засвоює активні інгредієнти рослин під час процесу травлення.