Схуднути, не помічаючи цього (схуднути, 5 кг, непомітно)
Тож я просто хочу скинути 5-6 кг (бажано за 2 місяці) У поїздці є лише моя мама та мій тренер: "Кожен, хто хоче схуднути, в якийсь момент стане анорексичним"
Але я дуже хочу скинути цих 5-6 кг, тільки це так:
Я не люблю їсти ввечері -> моя мама вважає, що я багато не їжу, тому що вона завжди приходить додому о 21:00.
А на вихідних вона намагається продати мені багато нездорових речей: // Чи є у кого-небудь підказка, як я можу схуднути, але мама щось не інтерпретує в цьому.
Просто перестаньте приймати будь-які поради непоміченими:)
Буду дуже вдячний за поради:))
5 відповідей
Коли вони вдвох роблять таку заяву, у вас, здається, немає причин худнути
Так - щоб почуватись добре.
Так. як ваше відношення до зросту та ваги?
Я досить маленький xD - і теж нормальної ваги - але 5 кг не завадило б
Тоді робіть це повільно і скажіть обом, що це ВАШ ТІЛО
не дбайте про те, що ваші батьки хочуть, щоб ви робили, робіть те, що ВАМ, (звичайно, лише в тому випадку, якщо ви не завдаєте шкоди ні собі, ні іншим) у вас є лише одне життя, використовуйте його.
Схуднути дуже просто, просто їжте менше. Наприклад, не обов’язково триразове харчування. Іноді достатньо двох, а потім просто випийте ще трохи, замість цього молочну каву чи цукерки. Навчіться харчуватися жиром на животі. Побачте своє тіло як єдине ціле. Іноді обійтися без м’яса.
просто збрешіть мамі. Якщо вона не приходить додому до 21 години, як вона може це контролювати? Просто скажи їй, що раніше їв достатньо.
У мене немає проблем з тим, як схуднути - просто як приховати це від батьків
(все одно не їжте м'яса, я веган;))
Наскільки ви високі і скільки важите.
Це мало б сенс, як казали інші користувачі.
В іншому випадку дуже невідповідально давати вам підказку.
LG
Я все ще маю нормальну вагу, але, як я вже сказав, на 5 кг менше, це дійсно не завадило б:)
І ЯКСЬКО СКІЛЬКИ ти важиш?
Чому ви не хочете сказати це, ви анонімні в Інтернеті.
Що для вас нормальна вага? З розміром?
1,60 - 50 кг
1,60 - 45 кг
1,60 - 40 кг
.
Вага, зріст і вік були б цікавими, інакше я вважаю невідповідальним давати вам тип. На жаль, у мене немає підказки для вас;)
Мені 17. Тож насправді це не справа моєї матері:/але я не відчуваю стресу вдома
Ну, якщо вона вважає, що це не потрібно, то це вже має вагу. (Ха каламбур;)
Не важливо для виживання - але важливо для мене ''.
17 - решта не настільки важлива
У мене незручне відчуття, що у вас недостатня вага
Я не маю ваги - навіть близько
Тоді повідомте нам свою вагу та зріст!
Я згоден. Я теж не розумію.
Наскільки ви високі і скільки важите?
Їй, мабуть, 1,75 і важить 50 кіло. і уявляє, що вона нормальна, як та з мого класу (1,63, 43 кг, 15 років). У неї навіть немає нічого жіночного (її фігура виглядає як 8!) Сподіваюся, лікар вона запитує, чи у неї ще не було менструації в 17 (що, мабуть, і буде так), щоб ця уява і "мало їсти" нарешті припинилися.
подібні запитання
Гей, мені 13 років, і я дуже хочу схуднути. Моя мама каже, що якщо я ще більше схудну, я стану анорексом! Але я не анорексик. так? Ви думаєте, що я анорексія лише тому, що хочу схуднути ?
Безпосередньо перед тим, як хтось запитує НІ, я не хочу стати анорексичним, тим більше я анорексичним, однак, я хотів би мати на кілька кілограмів менше, однак, коли б я запитував про це своїх батьків (наприклад, я хочу їсти менше або не так вже й багато нездорового) Скажіть, що я маю Це зовсім не потрібно, і я просто отримую анорексію від цього, ми також не готуємо дуже нездорову їжу, але іноді у нас є їжа, яка насправді не є здоровою, наприклад, коли ми переживаємо стрес, і це має бути швидко, або час від часу є солодощі (звичайно, ні кожен день), який я теж не хочу їсти, але потім повторюється те ж саме. Я часто говорив своїм батькам, що я не відчуваю себе добре у своєму тілі і що я просто хочу трохи схуднути, але немає шансів! Тепер питання в тому, як я все-таки можу трохи схуднути?
Я хочу схуднути, але я дуже люблю їсти і не можу від цього відірватися. що я можу зробити?: D
Сьогодні їла солодощі, про що я зараз повністю шкодую. Ви багато перебільшили: думайте, що це вже не нормально.
4 булочки 2 молотки 2 "скибочки молока"
Чи можу я все-таки трохи схуднути за 11 днів, якщо з завтрашнього дня не «з’їм» солодощів ... можливо, 6 кг? (Всього 11 кг), але втратити приблизно 4-6 кг, можливо?:)
У мене трохи зайва вага і я хочу схуднути якомога швидше. Навіть якщо це нездорово. Я хочу схуднути близько 6 кг. Скільки б я схудла за тиждень, якби з’їла лише 2 яблука, випила багато води і займалася спортом ?
Привіт, я не їв солодощів та фаст-фудів протягом 1 тижня, тому що сиджу на дієті. Мені 14, 1,53 см і вага 60/61 кг, і я хочу схуднути на 6 кг. Сьогодні моя мама сказала, що я виглядаю трохи стрункішою в животі. Вона сказала: якщо я з’їм цілу плитку шоколаду, я повернусь на початку. Чи варто їсти лише половину або лише кілька штук? Це все одно посилить мій метаболізм? Дякую.
Тож я зараз не настільки надто товста (розмір 36), але хочу знову вписатися в 34.
Я зріст 161 см і важу 51 кг і хотів би схуднути 5-6 кг.
Мама забороняє мені це робити, і я повинен їсти разом із сім'єю 3 рази на день і, перш за все, їсти, навіть коли я вже не голодний.
І зараз ми навіть посперечаємось, бо я відмовляюся їсти десерт (ванільний пудинг з полуницею)
О так, мені 15 років.
Я багато не їжу, тому що я насправді не голодний, але коли я щось з’їдаю, це або шоколад, або щось інше, здорове. І іноді (насправді майже щодня xD) я справді голодую, а потім їм солодощі.
Але багато людей говорили мені, що я виглядаю якось худше і що я не схудла. Оскільки стільки людей це вже говорили, я тоді зважився. 3 місяці тому мені було 62 кілограми, і я думаю, я знову зважився у червні, коли стільки людей запитувало мене про це. І тоді мені було 50 фунтів. Тож за 3 місяці я схудла на 5 кілограмів, хоча їла/їм лише нездорові речі.
Як це можливо? Раніше для мене це було навпаки. Щоразу, коли я багато їв, я додавав кілька кілограмів. І ось раптом я худну, хоча нічого не роблю? Я маю на увазі, я не вважаю це дурним, навпаки, насправді чудово мати можливість їсти стільки і не набирати вагу xD, але мені здається дивним, що це приходить одразу, тому що я завжди був трохи ширшим.
Хтось знає, чому це так?
Привіт. Тому я дуже люблю їсти тости. Отже, перш за все: я їжу цільнозернові тости і не нормально. Ех, так, чи міг би я схуднути за допомогою тостів з непросіяного борошна? Вранці я завжди з’їдаю два тости з невеликою кількістю вершкового масла, в обідній час я також їжу тости з вершковим маслом, а ввечері це завжди по-іншому, тому що мама завжди готує по-різному (а я теж їм грінки, але без масла). Іноді ввечері я їжу дуже мало або взагалі ні, але тости: D. Щодня близько 17:00 я завжди їм велике червоне яблуко. Тож чи можу я схуднути за допомогою тостів (і яблука) чи щось змінити? Якщо можете, чи можете ви надіслати мені план харчування (з тостами та яблуком, звичайно)? Дякую заздалегідь всім відповідям
Тому я хотів би трохи схуднути. Я завжди щось їв і був тим "нудотом". Те, що я їв між ними, було переважно нездоровим (пудинг, печиво, ...). Я б худнув, якби мав лише 3 фіксовані прийоми їжі, в яких я б також їв помірковано і більше пив?
(Ні, я не анорексія і не хочу набирати вагу.) Привіт, я (f/14) важу 50 кілограм і справді їжу БАГАТО на день. Багато людей навколо мене можуть засвідчити це. Просто я справді не набираю жодного грама, скільки б я не з’їв. Потім я намагався їсти щось раз на день, лише щоб перевірити, чи не змусить мене схуднути (це був просто тест, Я НЕ анорексія). Нічого! Вага залишається незмінним, я не можу ні набрати, ні схуднути. Це нормально?
моя мама готує кожен день і хоче, щоб я теж поснідав і повечеряв. але я думаю, що мені слід схуднути, важити 53 кілограми на 1,66 м. але якщо я з'їдаю стільки щодня, я не можу схуднути, так? крім того, моя мати не терпіла, щоб я пропускав один прийом їжі на день. Що робити?
Не могли б ви це зробити, бо я не хочу зараз худнути, постячись у Рамадані. Їжте багато в сахурі та іфтарі теж. Не хочемо худнути. Чи схудну я тзздм, бо в обід нічого не їм через піст? Lg
Мені 11 років і я важу 48 кг. bmi-калькулятор каже, що нічого страшного, але у мене стегна занадто жирні. інші в моєму класі важать 45 кг і мають тонкі стегна. Я точно не хочу захворіти на анорексію, але хочу схуднути. як це працює, не платячи нічого? Я просто так себе не почуваю.