Схуднути, незважаючи на антидепресанти Чи можливо (підтримка ваги)
З моменту прийому флувоксаміну я набрав 16,7 кг. Моє запитання: Чи можете ви успішно схуднути, незважаючи на таблетки, а потім підтримувати свою вагу? .
3 відповіді
В основному є 3 причини, чому слід використовувати антидепресанти:
- Підвищений апетит
- Затримка води
- Вплив на інші речовини-месенджери
Впливаючи на інші речовини-мессенджери, мається на увазі, що препарат впливає не тільки на речовину-мессенджер, але і на додаткові нейромедіатори (які відповідають, наприклад, за розщеплення жиру).
Втрата ваги на антидепресантах, які роблять вас «товстими», дуже важка, іноді навіть неможлива. Однак існують альтернативи флувоксаміну (наприклад, флуоксетину), які не збільшують вагу і навіть мають тенденцію до схуднення.
Тут ви можете знайти огляд усіх СІЗЗС (наприклад, це флувоксамін): http://deprimed.de/ssri-ssnri-sndri-nari/
Підрахунок калорій допомагає, тому менше витрачається енергії. напр. їжте лише 1300 калорій на день.
Займіться спортом (поєднуйте витривалість та силові тренування).
Тоді знову позбудьтеся від Klios;)
Через свою депресію переконайтеся, що ви продовжуєте повноцінно харчуватися. Тож їжте багато овочів! І подивіться, як ви почуваєтесь, коли приймаєте B12 (випускається у вигляді пастилок від DM). Ви також повинні стежити за значенням заліза (аналіз крові).
Споживайте менше солі, якщо у вас затримка води! Немає готових страв! Завжди готуйте свіжу.
Підрахунок калорій допомагає, тому менше витрачається енергії. напр. їжте лише 1300 калорій на день.
Йдеться про побічні ефекти таблеток. Утримувати певну кількість калорій дуже важко, оскільки організм часто реагує надмірним почуттям голоду. дуже мало хто має стільки дисципліни.
Так звичайно. Але це «переконання», які заважають нам навіть намагатися. Потім ці "переконання" блокують успіх і мотивацію. Тому дуже громіздкі. Краще звільніться від таких загальних тверджень. Робіть свою справу і виконуйте це. Ви можете це зробити, і ви це зробите.
Редагувати: Є книга "Жирна логіка", оскільки такі "переконання" спростовуються на основі досліджень. Навіть люди, які товстіші і стверджують, що в цьому винні гени або інші обставини, або. це виправдання, які ми любимо створювати самі, щоб зробити вагу більш стерпною. На жаль, вони повністю заважають схудненню.
Де є воля, там є і спосіб!
Так що йдіть на це! Ви можете це зробити.
Ви говорите з власного досвіду? Чи приймаєте ви антидепресанти? Особливо з тими, де ви часто набираєте вагу?
Це стає важко за низькокалорійної дієти. Я б перейшов на дієту з низьким вмістом вуглеводів. Це більше працює в таких випадках.
подібні запитання
Здрастуйте, я (жінка) роками приймаю антидепресанти і набрала 20 кг, коли завагітніла, перестала приймати таблетки і навіть схудла під час вагітності, після пологів у мене майже повернулася стара струнка фігура. На жаль, мені довелося знову приймати таблетки через 2 місяці. Я набрав 30 кг за 4 місяці. На жаль, заздалегідь змінити таблетки не можна.
До таблеток не було проблем схуднути на кілька кілограмів, але з тих пір, як я їх приймав, це катастрофа:(
Мені 21 рік, зріст 164 см і зазвичай важать 50-52 кг. На жаль, я набрав близько 10 кг за рік. Переважно через антидепресанти та алкоголь, я думаю. Хоча я ніколи не брав і те, і інше разом або за один і той же період. Я також був безробітним 8 місяців. Спорт для мене ніколи не був проблемою.
10 днів тому я важив 61,5 кг і відчував себе дуже незручно. Оскільки «друг» дав мені таблетки ефедрину від Кайзена 8 мг, я почав їх приймати. Я майже не відчував побічних ефектів. Я приймаю ці таблетки протягом 10 днів (8 мг 3-4 рази на день) і повністю уникаю вуглеводів під час їжі, що для мене не складно, оскільки всі вуглеводи болять у животі та спині. Я сьогодні важу 57 кг. Я досі не займався спортом, але завжди піднімаюся сходами і намагаюся якомога більше рухатися. Я вживаю багато овочів, сиру, яєць. М’ясо та риба рідко, бо мені це не подобається.
Я хочу повернутися до своєї нормальної ваги 50 кг і підтримувати її. Хтось мав досвід роботи з ефедрином? Як я можу використовувати таблетки на 100% на свою користь і витягнути з них все?
Я почну або бойові мистецтва, або танці на жердині за 2 тижні.
Гей, я приймаю антидепресанти з 2016 року. Спочатку я приймав міртазапін, а через кілька місяців перейшов на Fluvoxamin neuraxpharm (50 мг), приймаю ці таблетки двічі на день і з тих пір набрав 18 кг.
До цього я важив 49 і міг їсти скільки завгодно і не набирав жодних кілограмів. (Я висота 1,67)
Привіт усім. Довго довелося приймати антидепресанти, спочатку анафранил, а потім сертралін. Тим часом я зміг припинити приймати сертралін і не приймав жодного протягом 7 днів. На жаль, я також сильно набрав вагу. І схуднення, на жаль, ніколи не дало результату, я лише завдяки своїй розумній їжі та фізичним вправам не міг більше набирати вагу, а міг лише утримувати вагу ... так що тепер я хотів би знати, чи є нарешті шанс без антидепресантів нарешті знову стати чистим (звичайно, завдяки здоровому харчуванню та фізичним навантаженням), чи я залишаюся в цьому тілі. Я був би дуже радий досвіду
Мені довелося протягом року приймати антидепресанти (спочатку пароксетин, потім флуоксетин) через депресію та тривогу. В результаті я набрав 10 кг, що для мене дуже напружує. Я припинив приймати таблетки на 3 місяці і замінив їх рослинними антидепресантами. Тим не менше, нічого не повертається у вазі. Жодна дієта, ніякі фізичні вправи не допоможуть. Що може бути причиною? Я дуже зневірена. Хтось знає пораду?
Всім привіт:) Я сьогодні дізнався, що страждаю на недостатньо активну роботу щитовидної залози. Зараз мені доведеться приймати таблетки. За минулий час я просто набрав 15 кг через свою недостатню активність. Зараз моє запитання полягатиме в тому, чи я знову схудну за допомогою цих таблеток, чи мені буде легше знову схуднути, тобто я також можу знову схуднути, оскільки це останнім часом неможливо, незважаючи на здорову дієту. Вже дякую:)
Привіт, я приймаю антидепресант есциталопрам рік і набрав 12 кг. Я більше не вписуюсь у свій старий одяг. Одного разу я важив 74 кг (розмір 40/42), а зараз 86 кг (розмір 44/46), що так пригнічує. Як я можу схуднути?! За словами мого лікаря, про інший препарат не може бути й мови.
Привіт, я приймаю пароксетин і набрав 30 кг. На жаль, жоден спорт або зміна дієти не допоможуть вам схуднути. Тепер хотів би спробувати Almased і хотів би знати, чи хтось мав з цим успіх, незважаючи на антидепресанти.
Привіт, я приймаю таблетки (Максим) 3 місяці, з тих пір я набрав близько 3 кг. Звичайно, це може бути і тому, що я з’їв трохи більше, але якщо це пов’язано з таблетками: чи можу я нормально схуднути за допомогою фізичних вправ, а потім підтримувати свою вагу за допомогою здорової дієти (без фізичних вправ) чи робити це 3 знову набрати вагу?
Останнім часом я багато харчувався і в результаті набрав 7 кг. Вчора знову.
Тепер я хочу знову схуднути на 7 кг без дієт. Як найкраще схуднути після запою? Скільки часу потрібно, щоб насправді побачити вагу після запою? Чи можете ви дати мені поради, щоб уникнути запою, адже все-таки я хочу позбутися кількох кілограмів, яких я набрав до цього часу.
Я хочу зняти вагу близько 7 кг до кінця лютого.
Я дотримувався краш-дієти (600кал на день) протягом трьох місяців, під час якої втратив 13 кг. Але після цього я знову сильно набрав вагу. Як ти гадаєш Скільки фунтів я набрав? (Скільки фунтів я зараз). Я просто хочу утримати свою вагу.
На даний момент я хочу схуднути, і зараз повністю змінив свій раціон протягом 3 днів і щодня ходив на пробіжки. Не потягнувся і до солодощів. Вчора я важив 74,7 кг, а зараз раптом 75,7 кг. чому я раптом накидав кілограм? ?
Я вже тиждень знаю, що не переношу лактозу, і приймаю LactoStop, щоб переносити лактозу, оскільки споживаю багато лактози. Я завжди був досить легким, важив 47 кг і мав 168 зросту. Зараз я важу 52,5 кг, тож за тиждень після прийому таблеток я набрав 5,5 кг. Це нормально?
Привіт, дорога громадо:) Я набрав 10 кг таблетки, і я дуже нею задоволений, бо жоден хлопець на мене більше не дивиться. Незалежно від того, яку таблетку я приймаю, я наберу вагу. Я не можу припинити приймати таблетки, бо болі в менструації настільки сильні, що мені довелося лягати до лікарні, і завдяки таблеткам вона покращилася. Тож чи маєте ви для мене поради щодо того, як я можу схуднути, незважаючи на прийом таблеток? Дякую:-)