Схуднути, незважаючи на бургер-кінг тощо (здоров’я та ліки, харчування, їжа)

Привіт. Мене завжди турбує, що якщо у мене залишиться, наприклад, 1000 калорій, то я люблю їсти фаст-фуд. Тепер моє запитання: якщо у мене залишилось 1000 калорій і я не перевищую цю кількість, чи погано щось отримувати у бургерів Кінга чи Мак Дональдса? Або це якось більше стосується живота та рук? І так я хочу схуднути.

схуднути

6 відповідей

Я також не в захваті від підрахунку калорій.

Існує різниця між вживанням 1000 калорій здоровою їжею та нездоровою жирною їжею. Ваше тіло може горіти набагато гірше, і воно осідає, так.

Єдине, що ти міг би зробити, якщо ти займаєшся спортом, як би нерозумно це не звучало, піди в Мак Дональдс і так цього дня, БО В той день, коли твій метаболізм працює на повній швидкості, і логічно ти спалюєш найбільше жиру.

Але тільки тому, що ви покриваєте свої щоденні потреби в калоріях за допомогою Burger King, ви не отримаєте від нього тоншого тіла. Я б приділяв набагато більше уваги тому, що ви їсте, а не скільки.

Збалансоване харчування та багато спорту, тоді ви можете чимось побалуватись.