Схуднути - Phoenix The Fitness Club

Перелік дієт і так званих «таблеток для схуднення» виявляється нескінченним.

Будь то блискавична дієта, дієта бікіні або дієта 7 кілограмів в 7 днів - усі вони мають спільне, що вони недовговідні, і той, хто їде, набирає вагу так само швидко, як він схуд.

Часто можна спостерігати явище «жир з дієти». Організм реагує на зменшення споживання енергії, уповільнюючи швидкість метаболізму. Він готує на задньому пальнику.

Ваш витрачений метаболізм залишається зниженим протягом трьох місяців навіть після дієти, а це означає, що коли ви повернетесь до звичного режиму харчування, ви будете споживати до подвоєних калорій.

А що ваше тіло робить із надлишком калорій? Правильно! Пакет з маслом, Hüftgold ...

Схуднути за допомогою дієти? Ваше тіло не робить це так легко для вас.

Довготривалого успіху можна досягти, лише якщо переосмислити і змінити свій раціон харчування та фізичні вправи.

Вам потрібні ЗНАННЯ (скільки з того, що їсти і коли робити вправи),
ви повинні СПОСТЕРЕЖИТИ (як ви зараз дієте) та
потрібно ПОЛІПШИТИ (що не працює)

Ви можете отримати необхідні знання, наприклад, на наших вступних семінарах з принципів навчання та харчування.

Померти з голоду не допомагає, якщо ви хочете схуднути! Навпаки: секрет оголошення війни проблемним зонам часто полягає в тому: їжте набагато більше! Не смійтеся. Це серйозно!
Як правильно активувати свій метаболізм.
Ідеальне поєднання тренувань сили та витривалості для Вашої індивідуально розробленої програми тренувань
Як ви не тільки споживаєте більше калорій 2 х 2 години на тиждень (під час тренування), але 168 годин на тиждень ?

З цими знаннями ви потім тренуєтесь разом з однодумцями, які мають одну мету і які також хочуть схуднути. Ви навчитеся оцінювати свій раціон і крок за кроком вносити необхідні вдосконалення.

Ви постійно приїжджаєте? без ефекту JOJO? до вашої самопочуття.

години роботи

Понеділок 09:00 - 22:30
Вівторок 07:00 - 12:30 та 15:00 - 22:00
Середа 09:00 - 22:00
Четвер 07: 00-12: 30 та 15:00 - 22:00
П’ятниця 09: 00-21: 30
Субота 14:00 - 18:00
Неділя 10:00 - 15:00