Схуднути Плоский живіт за допомогою гормональної дієти Vital
Ви звертаєте увагу на свій раціон, займаєтеся спортом і все одно не хочете правильно показувати плоский живіт? Це також може бути пов’язано з дисбалансом вашого гормонального балансу. Ми розкриваємо, як можна привести це в гармонію за допомогою гормонової дієти.
Ніщо так не засмучує, як коли ви отримуєте мотивацію та збираєтеся, щоб скинути кілька надокучливих кілограмів - без результату. Перехід на здорову дієту, достатній сон і регулярні фізичні навантаження - досить складна задача.
Щоб залишатися з нами, нам потрібні результати! Отже, якщо через деякий час ви не бачите прогресу, незважаючи на ці зусилля, ви можете розглянути незбалансований баланс гормонів як причину.
Ось як гормони впливають на нашу вагу
Гормони впливають майже на все в нашому тілі: хімічні месенджери регулюють наш настрій, дихання, харчування, обмін речовин, ріст, сольовий і водний баланс, статеві функції та вагітність.
Невеликі речовини передають інформацію в мозок і таким чином забезпечують здорову роботу організму. Однак гормональний баланс дуже чутливий і може бути швидко виведений з рівноваги, наприклад, стресом.
Це також може вплинути на наш метаболізм: результатом є проблеми зі сном, кишечником, тяга до їжі та збільшення ваги. Навіть при здоровому харчуванні ми не можемо легко протистояти цьому.
Схуднути: гормональний баланс завдяки гормоновій дієті
Для того, щоб ми могли схуднути успішно, спочатку нам потрібно збалансувати наш метаболізм - скинути заводські налаштування, так би мовити.
Це працює з так званою гормональною дієтою, розробленою німецьким гінекологом Сарою Готфрід. Повний перелом гормонального балансу повинен відбутися протягом 21 дня, щоб організм знову сприйняв ваші дієтичні заходи.