Схуднути разом легше за допомогою Kölner Stadt-Anzeiger
Увійдіть тут
Переглядайте та редагуйте особисті дані
Огляд налаштувань вашого бюлетеня
Керування підписками (включаючи KStA PLUS)
Ще не маєте облікового запису? Зареєструйтесь тут
Ваша особиста область
Статус підписки: На даний момент немає активної підписки
Як передплатник PLUS ви маєте доступ до понад 250 статей KStA-PLUS на тиждень
Ви маєте доступ до понад 100 статей ПЛЮС на тиждень і насолоджуєтеся нашим преміальним переглядом статей
Будь ласка, активуйте свій рахунок
профіль
Переглядайте та редагуйте особисті дані
Інформаційний бюлетень
Огляд налаштувань вашого бюлетеня
Керуйте підпискою
Керування підписками (включаючи KStA PLUS)
Мертві та поранені: 51-річний мчить по пішохідній зоні в Трірі на позашляховику
Схуднути разом легше
Від ANGELINA NEUNZIG
Всі вони сходяться на думці: схуднути разом простіше. Просто потрібно, щоб хтось зробив перший крок. Ці три жінки наважилися - і зараз з нетерпінням чекають контактів зі своїми "спонсорованими дітьми": Андреа Фрацель (46), Барбара Шефер (50) і Крістіан Поль (46) першими спонсорують "Агнесвіртель", а також "Опитування" та "Зігбург". Вони хочуть заохотити членів своєї місцевості зустрітися - будь то спорт, кулінарія чи розмова.
“Ви просто повинні визнати, що всі ці дієти не мають сенсу. Клуб боротьби з дієтами стане в нагоді », - говорить Андреа Фрацель, яка пробувала безліч різних дієт з 15 років. Серед них, наприклад, формула дієти або спостерігачів за вагою, завдяки яким вона лише трохи схудла, але знову багато набрала завдяки ефекту йо-йо. “Зараз я важу майже на 25 кілограмів, і тепер постійний підрахунок калорій закінчився. Натомість я зараз зосереджуюсь на свідомому харчуванні та більше фізичних вправ », - каже одинока співробітник Постбанку і сподівається на багатьох однодумців, з якими вона могла б зустрітися для скандинавської ходьби по Рейну, наприклад. Крім того, для неї важливий обмін з іншими, наприклад, про можливі успіхи, невдачі та поради щодо харчування.
Барбара Шефер (50) із опитування сподівається через клуб боротьби з дієтою, перш за все, познайомитись з людьми, які активно займаються спортом. Одружений пенсіонер захоплюється такими видами спорту, як ходьба, катання на роликових ковзанах, плавання та їзда на велосипеді. Вона також має ліцензію на вітрильний спорт, ліцензію на дайвінг і любить кататися. "Раніше я харчувався абсолютно неправильно", - говорить колишній економіст бізнесу. “Я їв занадто мало фруктів та овочів. Я також ніколи не снідав, що виявилося великою помилкою ".
Під час менопаузи вона набрала стільки ваги, що вирішила приєднатися до Вартових ваг. Там вона зараз є золотим членом і досягла бажаної ваги. “Щоб я міг зараз підтримувати свою вагу, я хотів би познайомитись з людьми в Клубі проти дієт, з якими я можу гуляти, наприклад, у лісі Гремберґера. На даний момент вона так гарно вкрита білими лісовими анемонами ». Вона також любить танцювати і зараз шукає заклад у опитуванні, де можна було б відкрити танцювальне кафе.
Крістіан Пол з Зігбурга, як і багато інших, все життя бореться зі своїми кілограмами. Хоча вона регулярно пересувається. “У мене є собака, з якою я щодня гуляю. Я також гуляю раз або два на тиждень і регулярно катаюся на велосипеді ». Водій сімейного шкільного автобуса також пильно стежить за своїм харчуванням, оскільки рідко пересувається на роботі. “Я завжди записую, що я їжу, щоб не втратити слід. Ось так я уникаю переїдання ".
Тим не менше, завжди бувають ті неприємні дні, коли горезвісне «запоїння» напало на них. «У групі ви можете мотивувати одне одного у погані дні, будь то протистояти ласощам або займатися разом.
Тепер вони можуть зв’язатися зі своїми спонсорами через Kölner Stadt-Anzeiger. І хто хоче: ми все ще шукаємо хрещених батьків (див. Рамку).