Схуднути - смачними супами - Форум схуднення - форум
Я побачила кілька журналів рецептів смачних супів і подумала, чому б їм не спробувати? Я завжди гальмую, коли хочу скинути кілька кілограмів.
Суп, точний рецепт можна знайти тут:
Суп дуже смачний і спочатку готується з 400 г стейку з стегна. Я просто замінив м’ясо копченим тофу.
Зараз я його їв 2 дні, на сніданок був, я також стежив за журналом, 2 скибочки підсмаженого грінки, тонко покритого 0,2% вершковим сиром та бананом, із 150 г простого йогурту як закуска банан. Я обійшлася без смажених вівсяних пластівців.
Завтра спробую інший рецепт.
Другий суп був смачним, Дженні коротко зайшла, заглянула в казан і вже значну частину з’їла. Я приготувала цей суп з брокколі, цибулею, морквою та нутом. Замість курячого філе та курячого бульйону я вибрав вегетаріанські варіанти.
Останнім ударом стали спеції з ангеліки та свіжотертий пармезан.
На жаль, я вчора з’їв останню миску супу і насправді забув, що хочу сфотографуватися.
Я зварити суп знову наступного тижня, і тоді обов’язково буде рецепт і фото!
Сьогодні готую третю варіацію.
Отже, зараз я знову зварила суп! Цього разу я не забув фото. Суп мені приємний на смак, і оскільки Фрідріх не терпить капусти, я їв це сам протягом двох днів.
Ось я опублікував рецепт:
Буде слідувати третій рецепт, можливо, я сьогодні його знову приготую.
Я спробувала дієту з капустяного супу.
інгредієнти (протягом 7 днів)
2 великих зелених перцю
підготовка
Наріжте овочі невеликими шматочками, покладіть їх у каструлю і варіть близько 15 хвилин.
Тепер курячий, яловичий або овочевий бульй доливають і готують на повільному вогні.
Тепер додайте перець, каррі, перець чилі та петрушку (скільки може впоратися кожен), і ситний суп готовий. Гострі спеції повинні правильно нагрівати тіло і стимулювати спалювання жиру.
Оскільки супу стало великою кількістю, частина його може потрапити в холодильник і заморозити.
Щодня можна їсти скільки завгодно супу.
Не їжте банани або виноград, дозволено використовувати будь-які інші фрукти.
Їжте суп (скільки завгодно)
Не їжте фрукти, квасоля, горох, сочевиця і кукурудза також заборонені. Овочі можна їсти сирими або вареними і, звичайно, супом, якомога більше
Сьогодні можна їсти дозволене на 1-й і 2-й день. і знову суп
Можна з’їсти кілька бананів і випити молока. і суп
Сьогодні вам слід з’їсти трохи помідорів і випити багато води, також можна з’їсти нежирне м’ясо або м’ясні замінники. Не забувайте суп
гарний день, Сьогодні заборонено лише картоплю, але ви можете їсти все, що дозволялося в попередні дні, так що-небудь від усіх. так і суп. якомога більше
Сьогодні в останній день ви можете їсти рис і пити несолодкий фруктовий сік.Не забувайте їсти суп.
Це зроблено, і вам слід було скинути кілька кілограмів. о, і метеоризм, якщо такий є, зменшується
Під час цієї дієти алкоголь категорично заборонений.
Так, я схудла і протрималася кілька тижнів, на жаль, в якийсь момент почала,
їсти і викидати всі добрі наміри.
Я б сказав, вину свою
Інакше суп смакує
То і справа я роблю помилку,
Якщо ви виявите орфографічні помилки, ви можете їх утримувати
Відредаговано 4 рази, останній раз FilzHanne (15 травня 2019 р.)