Схуднути з моїм Я; s і бог
Одного разу я приходить на небо і зустрічає Бога біля небесних воріт. Привіт Я, каже Бог, чи можу я виконати тобі останнє бажання перед тим, як піти на небо? Так, кажу, я хотів би побачити пекло, щоб я справді міг оцінити своє щастя на небі. Добре, каже Бог, поплескайте в долоні, і ви раптом потрапили в пекло. Перед вами, скільки сягає око, довгий величезний бенкетний стіл. Накритий стіл сповнений смачних бенкетів, які ви коли-небудь бачили і яких ваше серце може тільки бажати.
Філіпп Зонтаг: "Багато я" Фото: Дірк Демель
По обидва боки столу сидять мільйони нещасних і дуже різних Я, які ниють від голоду за накритим столом. Чому ці я голодую до смерті, питаю я у Бога. Бог відповідає: їсти треба ложками довжиною 3 метри! Це дуже жорстоко, я маю на увазі співчуття. Бог раптом плескає в долоні, і ти знову на небі з таким самим образом перед собою. Величезний стіл, накритий усіма смаколиками та ласощами. Тільки тут, на небі, МЕНЮ, які сидять за столом у злагоді, корисні, у гарному настрої, щасливі та ситі.
Ні бог, ні чудеса не допомагають вам схуднути
Я не розумію, що я кажу. Я тут повинен їсти з різними столовими приборами, або, я прошу Бога. Ні, все різне, що я тут, усі їмо разом ложками довжиною 3 метри, відповідає Бог. Я не розумію, що я кажу. Бог відповідає, на небі я годую одне одного.
Ми не можемо не визнати, що в нас часто є різні частини особистості. Ми не можемо перенести ті частини, які іноді нас не влаштовують, або помістити їх у будинок для тих, кого важко виховувати. Ці частини часто також хочуть різні речі. Іноді ми почуваємось як у жіночому інтернаті, де всі радісно стають підлітками. Єдність здається неможливою. Подібна ситуація: мати з 6 кричущими голодними дітьми, яка повинна вирішити, кого годувати першою. Дитину, яка кричить найголосніше, спочатку «годують грудьми». Те саме з їжею та схудненням. Частина в нас, яка повстала найголосніше, потребує спочатку уваги, а не торта чи рулетки.
Схуднути з критиком ICH
Одна частина хоче цього, інша - одного, каже, hü, інша - hott. Перш за все, у нас є ця «частина критиків ICH». Ця частина Я, яка, здається, постійно працює проти нас, скаржиться, бойкотує нас, наше терпіння напружує нашу віру і їсть нашу волю. Ми також повинні інтегрувати цю частину себе, взяти її з собою в подорож та тренер; це надзвичайно важливо. Без критика все пройшло б без перевірки. Тільки ми можемо годувати, об’єднувати та керувати своїми різними частинами в собі і таким чином формувати сильну команду, яка виграє чемпіонати (втрата ваги)!
Найважливішою частиною ICH є дослідник проти високої душі ейфорії
Наприклад, немає причин відзначати дуже хороший проміжний результат у схудненні за допомогою виливання піци, тірамісу та вина. Критичний компонент ICH рятує нас від надмірного настрою на вечірку, який знову знищить позитивний результат. Критична частина ICH - це єдина частина в нас, яка перетворилася на так звану «слабшу власну історію» в дискусії, і, якщо це необхідно, виганяє її з дивана. Втрата ваги залишається питанням голови і вимагає хорошого спілкування з нами самими, як за столом для засідань, де слід узгодити багато інтересів.