Схуднути за допомогою добавок
Протягом останніх десяти років чи близько того з’явилася нова мода змішувати карти у галузі схуднення. Це добавки. Обіцянки такі дивовижні! "Втратити 10 фунтів за 1 тиждень", "Дотягніть здорової ваги без зусиль" - це лише кілька прикладів того, що люди намагаються змусити вас проковтнути.
Ці продукти, звані спалювачами жиру, набувають все більшої популярності. Але чи дійсно працюють добавки для зниження або контролю ваги тіла? Це те, що ми спробуємо з’ясувати.
Зміст
Ви повинні знати, що Health Canada дуже суворо ставиться до вживання певних продуктів. Для того, щоб ви повірили, що худнете, багато компаній наповнюють свої капсули діуретиками та проносними препаратами.
Сечогінні та проносні засоби
Ці два типи інгредієнтів змусять ваше тіло очиститися; години розваг у ванній кімнаті. Коли ваше тіло чиститься, ви лише теоретично худнете, адже як тільки ви знову почнете їсти та зволожувати, ви повернете кілька втрачених кілограмів.
Зелений чай
Також часто є кількість концентрованого порошку зеленого чаю. Цей останній інгредієнт мав би мати переваги для полегшення втрати ваги, але жодне серйозне наукове дослідження до цих пір не продемонструвало реального ефекту концентрату зеленого чаю в боротьбі з кілограмами.
Стимулятори
Кофеїн
Найбільш широко застосовуваний стимулятор - кофеїн. Кофеїн виключає більше жиру, оскільки дозволяє організму легше використовувати свої запаси. Крім того, цей останній інгредієнт затримує ефект втоми, тому дозволяє тренуватися довше. Однак деякі компанії штовхають конверт, додаючи в кожну таблетку стільки кофеїну, скільки було б у трьох-п’яти кавах. Якщо так, будьте обережні! Як досягти ефекту кофеїну, не приймаючи жодних продуктів? Це просто! Випийте чашку чорної кави за годину до тренування, і ви готові піти.
Хітозан
Нарешті, ми знаходимо хітозан у багатьох продуктах одного сімейства. Цей інгредієнт мав би здатність розбухати при контакті з водою і запобігати засвоєнню вуглеводів (цукру). Ці твердження дуже суперечливі. Єдиний реальний конкретний результат, який було встановлено, - це смерть на боці Сполучених Штатів. Чоловік помер після набрякання таблетки, застряглої в стравоході.
Добавки на майбутнє?
В даний час існує багато молекул у розвитку. Досліджень багато, але відкриттів менше. Безперечно, що одного разу компанія знайде чарівну кулю, але зараз найкращим варіантом є прийняття здорового та активного способу життя. На завершення я хотів би нагадати вам, що якщо ви інвестуєте в продукти для схуднення, єдиним, що ризикує схуднути, є ваш гаманець.