Схуднути за допомогою ефірних масел

Настав час, коли ми повинні почати турбуватися про фігуру. Великдень закінчився, міні-свято 1 травня закінчилося, відтепер нам потрібно сидіти на дієтах і займатися спортом, щоб добре виглядати на пляжі. Ми пропонуємо вам трюк для завершення програми схуднення: лікування за допомогою ефірних масел. Існує безліч ефірних масел, які корисні для вашої фігури. Деякі з них ми можемо змішати у воді, в якій ми купаємось, інші ідеально підходять для масажу. Є навіть деякі ефірні олії, які ми можемо вдихати, щоб зменшити апетит.

Масаж і ванна з ялівцем
Ефірна олія ялівцю - один з найкращих варіантів для завершення програми схуднення. Тому що головна користь цієї олії - виведення токсинів з організму. Аромат ялівцевої олії дуже приємний, сильний, як запах ялиці. Ялівець, доданий до масажної олії, стимулює мікроциркуляцію крові, і завдяки цій властивості ефірна олія ялівцю ідеально підходить для пом’якшення появи апельсинової кірки на шкірі. Однак експерти зазначають, що масажні олії дорівнюють нулю, якщо їх не застосовувати за допомогою спеціальних методів видалення жиру. Щоб отримати корисний ефект детоксикації ялівцевої олії, ви також можете додати кілька крапель у воду для ванни.

Ще одна ефірна олія з сильним ароматом - розмарин, за запахом схожий на евкаліпт. Розмарин допомагає людям, які хочуть схуднути, завдяки своєму ефекту стимулювання лімфатичного кровообігу. Ефірну олію розмарину слід завжди розбавляти в базовій олії (оливковій, виноградній кісточці, мигдалі), оскільки це може дратувати шкіру.

Зниження апетиту
Якщо ви включите у свій раціон кілька крапель ефірних масел, то виявите, що вам буде набагато простіше відмовитися від чіпсів, закусок та солодощів. Фахівці з ароматерапії рекомендують вдихати ефірні олії кориці, ванілі, орегано, апельсина, лимона або мандарину протягом п’яти хвилин, коли вам хочеться їсти продукти, яких немає у вашому раціоні. Ваніль і грейпфрут в основному використовуються для зниження апетиту до солодощів. Ефірну олію грейпфрута можна використовувати інакше, ніж шляхом інгаляції: покладіть краплю олії на кінчик язика.