Схуднути за допомогою fddb Page 35 Форум схуднення
Мінус30
Ні, я не жорсткий до себе, просто чесний
В іншому випадку я завжди уникаю фотографування. Мій чоловік має такий талант завжди фотографувати вас, поки ви їсте, цього не обов’язково
Белліс
На жаль, тут є над чим попрацювати.
Я теж не знаю про гарбузи. Одного разу я готував Хокайдо для свого молодшого віку ще в дитинстві. Але головним чином тому, що він їв лише те, що було апельсином, і тому, що морква була так фарширована. Він більше не любить варену моркву.
Мій дім - крихітний південь від Бремена. Або Вердер Сіті. А тут дощ безперервно. Це справді сіре і осіннє.
Правильно, Герцелінд, сьогодні ми знову реабілітуємось. Саме тоді я вперше можу одягнути свої нові «шорти для тренажерного залу».
А щодо всієї ваги та здоров’я можу сказати лише, що вже мав серйозні проблеми з 85 кг. Я теж лінувався гуляти. Мені завжди щось боліло. Мені ніхто не міг допомогти, і лікар вже підозрював фіброміалгію. Запропонованою терапією були антидепресанти, від яких я відмовився, оскільки вже набирав вагу від таких речей (на час, призначений для мігрені). До речі, ніхто з лікарів не міг допомогти мені схуднути. У мене теж не було відчуття, що вони розуміють мою потребу. Тому що я завжди страждав від своєї ваги.
І я також думаю, що від 160 до 170 кг - це важко. Звичайно, було б багато роботи, щоб щось змінити. Однак кожен кілограм менше або ближче до нормальної ваги - це збільшення якості життя. Тож продовжуйте.
Белліс
андія
Герцелінда
Я також ніколи не даю фотографії всього тіла. просто жахливий.
Шнуффе, що робить твоя шия? Але не говоріть із повним ротом зараз, так. Я зачекаю до закінчення вашої обідньої перерви. Тепер я спочатку дзвоню в страхову компанію і складаю її.
. так називається. Вибачте. Мені теж шкода за це. ти не пускаєш цикл Герцелінд під дощем: hyhaare:
Мінус30
Шнуфф1974
Серця краще, дякую за запитання! Хоча голос інколи не вдається, це, природно, добре працює
Мінус, як реагує ваша сестра, коли ви розмовляєте з нею про це? Або про це не говорять? Чи не зможете ви їх трохи спонукати здалеку?
andy ok Я майже йду, ну не зовсім, я в дорозі о пів на сьому і починаю о 8:00.
Цього року я взагалі не чистив вікон. Це ганьба з прекрасною погодою. Я чудово прогулявся по смачній вершковій грибній сковороді з локшиною, що пишеться, і тому що там так мало Какла, є ще два мандарини.
До гарбуза. Для мене на тарілці кипить гарбуз «Хоккайдо», суп для дитини, адже сьогодні його відкривають щогодини. І розігріти суп може кожен. Я просто нарізаю гарбуз кубиками, відварюю його, пюрирую, додаю кубик основи, сіль, перець, трохи вершків (кремафін Рама) і, якщо він занадто рідкий, просто зв’язую столовою ложкою борошна. Це насправді включає смажене насіння (соняшник, гарбуз), але на даний момент у мене його немає.
Мінус: Як ваші сестрички схудли? Це звучить як йо-йо, а не як зміна дієти. І: кожен повинен це зрозуміти для себе. Найкращий приклад: ми всі.
Мінус30
Я не можу згадати подробиці. Вона звернулася до лікаря, а потім їй не дозволили нічого їсти протягом перших 3 днів, але їй довелося пити шейки, подібні до цього. Потім їй довелося зробити 6-годинну перерву між прийомами їжі. Також міг бути Алмаседом. Не маю уявлення. У будь-якому випадку прийняття пройшло добре. Звичайно, це було йо-йо. Я не вірю в ці дієти на основі тряски, оскільки це не змінює причини, а просто бореться із симптомом.
Я не часто розмовляю з нею про це, в основному вона це сама знає, але не встає. Якщо удар ногами по режиму і відчуття фактичної ваги не спрацювали, то я теж не знаю.
Герцелінда
якщо це не клацає у вашій голові, немає сенсу про це говорити. Ваша сестра досить доросла. І я думаю, що добре, що ти не продовжуєш говорити про це. Хто хотів би, щоб його постійно запитували про їх слабкі сторони?.
Фен, ось як я вже приготував гарбуз і з меншою кількістю рідини як локшинного соусу. Але зараз я шукаю щось інше. Зробила гарбуз вперше цього року. Знайшов рецепт різотто з гарбузом, подивимось.
Шнуфф1974
Ні, ти маєш рацію щодо мінусу, тепер я просто думав, що вона час від часу буде приходити, і, можливо, сама про це поговорить або як ти міняєшся ідеями. Звичайно, ніхто не хоче, щоб його просили знову і знову.
Вау, я хочу піти звідси. Весь дурний і надокучливий, і я з’їдаю щось холодне і голодне, я знову * дуюся * Що робити? До того ж, бос сьогодні весь час дзижчить у мене перед носом, і мені не дозволяють палити.
Тож досить стогону та відволікання
Дженніфер Джоанна
Отже, зараз я заговорю ще раз ^^
Чесно кажучи, я зараз не прочитав усіх сторінок, ви справді були зайняті написанням тут
На тему гарбуза:
Я люблю гарбузовий суп. Завжди нарізайте Хокайдо кубиками і готуйте їх спочатку з невеликою кількістю овочевого бульйону. Додайте 1-2 картоплини і, можливо, моркву, якщо хочете. Пюрируйте все це в м’якому вигляді приблизно через 20 хвилин.
Деякі також додають цибулю, селеру або цибулю-порей. Я люблю це з імбиром! Я все одно захоплююсь імбиром, і думаю, гарбузовий суп надає йому ту освіжаюче пряну нотку
Я думаю, йому зовсім не потрібен крем
Отже, а тепер до причини, чому мене там не було - коротше: до моїх гріхів: float:. Сьогодні я почав готуватися психічно та розумово до набору ваги * g * По-перше, я досяг кінця свого циклу і вже знаю, що справа йде вгору. по-друге, це був день народження тата вчора
Потім були смужки із запеченої яловичини з картоплею розмарину та кварком або 10% грецьким йогуртом ^^, салат з ендівією та багетом, а на десерт яблучний пиріг з крихким волоським горіхом: e005:
А ще був ельзаський креман і червоне вино * зітхання *
В обідній час я їв лише маленьку яєчню з трохи овочів, а сьогодні вранці ледь не впав зі стільця, коли зайшов у нього. Я запхав собі 170% добової потреби: trau05:
Однак я вже говорив 3 тижні тому, що це буде для мене невдачею, тепер нічого подібного ^^ не настане до Різдва
Але справді хороша річ у цьому: я після цього був настільки ситим (і не просто ситим), що справді почувався погано. І я знаю, що я цього абсолютно не пропускаю і обов’язково буду уникати цього в майбутньому.
Ось чому цього тижня я починаю університетський спорт, і моя дошка з DVD-дисками прийшла сьогодні теж * щаслива * згодом буде випробувана: a070: