Схуднути за допомогою кінезіології; Марія Клотильда Ласс; Кінезіолог в Марселі
Наша вага варіюється як свого роду барометр.
Але яку температуру він вимірює ?
1- Жир дозволяє нам протистояти холоду взимку.
Ми всі помічали цей розумно локалізований шар жиру (живіт, стегна, стегна…), який з’являється, збільшується або зменшується. Це залежить не тільки від того, що ми їмо.
Я прожив у Квебеку 4 роки, де є багато людей, які набирають вагу взимку: їх організм спалює менше калорій, ніж у помірний період; він "хоче" зберегти трохи! Він має підвищену потребу в жирах та вуглеводах (макарони, рис, картопля тощо)
Ці ж люди навесні знову худне, навіть не змінюючи добровільно свій раціон. Вони просто поглинають менше жиру та цукру, тому що вони їм більше не потрібні: Це вже не мінус 26 градусів морозу! Ми виходимо легко, можемо знову довше гуляти надворі.
Але перш за все їх організм зберігає менше !
2- Жир відіграє роль захисника нашого виживання: це наш запас на випадок "голоду"
У людини, яка сідає на низькокалорійну дієту, її архаїчний мозок реагує накопиченням (жиру). Ця частина її мозку "думає", що це голод, що вона буде голодувати! Більше того, якщо ця людина не на першій дієті, її мозок може навіть накопичувати все більше і більше жиру, тому що "голод був кілька разів" !
Рішення полягає в тому, щоб їсти часто і досить.
3- Жир відображає наші емоційні потреби
Ми можемо бути голодними або спраглими визнання, уваги, любові ... Нас можуть напружувати ситуації географічної відстані (переїзд, зміна ...).
Ми боїмося «пропустити» ... І саме тут кінезіологія може нам допомогти.
Завдяки методам зняття стресу ми можемо потроху збалансувати і заспокоїти почуття нестачі .... Цікаві заняття, сповнені відкриттів, які принесуть поступове і тривале схуднення, щоб досягти тіла, в якому ми почуваємось добре, ти відчуваєш себе більше. Мої клієнти кажуть "легше".