Схуднути за допомогою лікарської води - монітор їжі
Втратити кілька кілограмів зазвичай непросто - бажаючі схуднути можуть скористатися будь-якою підтримкою. Спробуйте трохи цілющої води. Ці природні води, багаті мінералами, навіть повинні науково довести свої наслідки для здоров’я. І вони допомагають у дотриманні дієт різними способами.
Цілющою водою ви можете заповнити рідини та мінерали повністю без калорій та зменшити почуття голоду. Печію легко випити, а кислоти, що виникають в результаті розщеплення жиру, також нейтралізуються. Лікувальні води можуть навіть підтримувати нарощування м’язів і сприяти зниженню артеріального тиску у людей із зайвою вагою.
Найкраще випивати один-два літри цілющої води на день. Лікарські води, наповнені пляшками, зазвичай можна пити у більших кількостях. Ви можете отримати їх на добре укомплектованих ринках продуктів харчування та напоїв. Веб-сайт www.heilwasser.com надає огляд .
7 причин, чому лікувальна вода допомагає схуднути
Вибирайте мінеральну воду, багату мінералами, і пийте один-два літри її щодня. Цілюща вода працює найкраще, якщо пити її протягом дня. Так мінерали оптимально засвоюються. Оскільки вони вже розчинені у воді, наш організм може їх особливо добре використовувати. Інформацію про сфери застосування та вплив лікувальних вод, а також перелік усіх лікувальних вод з їх інгредієнтами можна знайти на веб-сайті www.heilwasser-ratgeber.de
| Кажуть, що лікувальна вода багата на: | |
| Кальцій | від приблизно 250 мг/літр |
| магнію | від приблизно 100 мг/літр |
| фтор | від приблизно 1 мг/літр |
| Бікарбонат | від приблизно 1300 мг/літр |
| сульфат | від приблизно 1200 мг/літр |
| вугільна кислота | від приблизно 1000 або 2000 мг/літр |
[1] Beer, Uebelhack, Pohl: Ефективність і переносимість води, багатої гідрогенкарбонатом, від печії, Світовий журнал патофізіології шлунково-кишкового тракту, 1/2016
[2] Chen et al., Споживання кальцію та гіпертонія серед дорослих із ожирінням у Сполучених Штатах: вивчені асоціації та наслідки, J Hum Hypertens, 2015 вересня
[3] Welch et al., Дієтичний магній позитивно пов’язаний із силою скелетних м’язів та показниками м’язової маси і може послабити асоціацію між циркулюючим C-реактивним білком та м’язовою масою у жінок, Journal of Bone and Mineral Research, Vol. 31, Ні. 2, 2016