Схуднути за допомогою лляної олії із зайвою вагою - med1

Сьогодні в магазині знаходився покупець, який зробив це з розміру 46 до 38/40, випиваючи щодня "Stamperl" Leinöt. хто коли-небудь чув про це?

Спорт і збалансоване харчування - це чарівна куля.

має бути особливо хорошим для транспортування виділеного шлаку, оскільки це дуже якісна олія. Він також повинен зв’язувати та утилізувати токсини;-)

Але тільки лляне масло, і тоді ви худнете. Було б чудово.

Лляна олія, без сумніву, дуже корисна для здоров’я (до речі, на смак вона також абсолютно смачна - але не п’ється як «Штамперл», а в поєднанні зі свіжими овочами, наприклад). Але ви можете спробувати з’їсти 2 плитки шоколаду, 3 біг-маки та величезну порцію картоплі фрі на день і випити разом із цим склянку лляної олії. Ви, безсумнівно, швидко схуднете (увага, іронія) Вам, мабуть, слід було запитати у клієнта, як вона все-таки харчувалася, крім лляної олії, і який рух вона робила - я думаю, тоді у вас може бути більше "рецепта".

Ну, я хочу запитати. Мені все ще бракує 2 кг для ІМТ у нормальній вазі та близько 9 кг для комфортної ваги. Я б спробував, бо моя вага застоювалася!

Спорт і збалансоване харчування

"Збалансована дієта" - невизначений термін, кожен розуміє під нею щось різне, як "багато" і "мало" .

Що для вас збалансоване харчування, у яких кількостях ?

Якщо жінка з’їла на шматочки лляної олії на 3 скибочки хліба менше, то, можливо, вона схудла. Повільно, але це можливо. У будь-якому випадку, один постріл або столова ложка лляної олії на день дуже корисні для серця та кровообігу.

Мій кінь став товщі при щоденному вистрілюванні лляної олії у кормі.

Тому я точно не став би пробувати цю "дієту"

Окрім цього, я також думаю, що більше зелені, а менше солодощів та м’яса корисніші для організму, аніж усі ці дієти. Незалежно від того, який це.

Якщо жінка з’їла на шматочки лляної олії на 3 скибочки хліба менше, то, можливо, вона схудла.

Якби вона залишила щось інше для лляної олії, то сама підказка "пити лляну олію" вже не буде правильною. Так що так: лляна олія як компонент дієти, багатої вітамінами та білками, але з низьким вмістом вуглеводів -> чудово! Лляна олія як панацея від звичайних шкідливих для здоров’я речей -> Не уявляю.

менше солодощів і м’яса

е-е чому саме «менше м’яса»? Або менше порівняно з чим?

менше порівняно з чим?

Не кожен день, як зазвичай (особливо тут, у Баварії)

Axo, тоді так. Перш за все, немає жирного м’яса. Тож два рази на тиждень ви можете їсти м’ясо з чистою совістю, я думаю. І птиця (яку я не вважаю м’ясом, але інші вважають) у будь-якому випадку.

@ Аннамія84

Багато років тому я чув, що баварці менш схильні до серцевих нападів, ніж північні німці, і що екватор білої ковбаси також є межею між більшою кількістю серцевих нападів на північ від неї та меншою кількістю серцевих нападів на південь від неї. Чому баварцеві слід змінити свій раціон харчування, а який - на більш небезпечний ?

Багато років тому я чув, що баварці менш схильні до серцевих нападів, ніж північні німці,

"багато років", "почуто". І це факт зараз, або як?

Повернутися до початкового питання. Я сам споживаю лляну олію щодня протягом місяців - не для схуднення, а для того, щоб мати достатню кількість омега-3. У мене це добре виходить, і я здогадуюсь, що схуд на кілька кілограмів, але я б не приписував це лише льняній олії. Можливо, це пов’язано з тим, що я з того часу набагато змінив дієту і харчуюся набагато свідоміше.

Я також хотів сказати, що з лляною олією - подібно до оливкової - якість відіграє дуже важливу роль. Я беру це у Budwig приблизно за 10 євро за 250 мл. Якби я приймав цілий "Штамперл" щодня, це було б дійсно дорого.