Схуднути за допомогою шейків Herbalife (здоров’я)

Зараз я купив коктейль Herbalife, і мені сказали снідати, їсти щось здорове і тепле на обід, а ввечері ще один коктейль. Хтось має досвід роботи з цим? Хотілося б знати, скільки я в мені! Місяць може зменшитися, якщо я випиватиму по 2 шейки на день.

здоров

5 відповідей

Привіт! На жаль, ви отримаєте більш стійкий результат. Контрольні обстеження з 2 групами показують, що у групі, яка просто нічого не робила, вага в середньому стає кращою через 2 роки, ніж у групах з такою дієтою/зміною харчування.

Доведено, що ці тряски призводять до довгострокового збільшення ваги.

Вони ведуть до йо-йо, а також нездорові до небезпечних.

Скопіюйте визначення сюди. Джо-Джо: Хто буде дотримуватися дієти до кінця свого життя? Навряд чи хтось. Дієта або голод. Тоді ви втратили багато жиру і трохи м’язової маси. Потім ви знову їсте нормально. Що відбувається? Жир повертається, як правило, трохи більше. Повертається лише частина м’язової маси, решта замінюється жиром. Тепер у вас більше ваги і більший відсоток жиру. І бракує м’язової маси, яка інакше постійно спалювала б жир.

Інші втрачають достатню вагу лише за допомогою вправ, з другом це 40 кг. Не голодував, не мав дієти - але ідеальна вага протягом 12 років.