Швидка дієта за 3 дні до новорічної ночі
Швидка дієта за 3 дні до новорічної ночі. Ви втрачаєте 3 кілограми. Перший і останній день дієти. У ці дні дозволяється їсти лише супи, без хліба. Вам не дозволяється класти олію, вершкове масло, сметану (або інші жири) або нарізати для їх приготування, а також рис або картоплю.
Швидка дієта перед новорічною ніччю
Інгредієнти, з яких дозволяється готувати супи:
коріння: морква, селера, пастернак;
зелень: кріп, петрушка;
гриби (можна приготувати крем-суп, але жир заборонено додавати);
цибуля;
помідори;
Забороняється класти м’ясо, жир, олію, сметану, масло або будь-які інші інгредієнти, крім зазначених вище. У цій швидкій дієті уникають картоплі, рису та інших крохмалистих овочів.
У цей день ви можете їсти лише сирі овочі, в салатах або як такі, але без додавання олії та інших інгредієнтів, ніж дозволено. Навіть у цей день хліба не їдять.
Швидка дієта перед новорічною ніччю
Дієта з ЧОРНОГО ГРОЗДУ - дієта, що продовжує життя
Що ви можете споживати:
Лимонний;
болгарський перець або стручковий перець;
Помідори;
Цибуля;
Морква та інші коренеплоди;
кольрабі;
Капуста;
Брокколі;
рукола;
огірки;
Гарбуза;
Салат;
Цибуля-порей та інші сирі овочі;
Свіжа зелень, така як петрушка, кріп, базилік, розмарин, чебрець тощо. Ви можете їсти скільки завгодно овочів, за умови, що ви варіюєте принаймні 5 овочів.