Швидкі чаї та їх наслідки; Знахідка Сустенія
У наступній статті ми відповімо на питання, які рослини можуть супроводжувати людину під час посту.
Існує багато видів чаю, які підходять для посту. Ми намагаємось представити тут найважливіші, але ми не можемо охопити всіх перелічених у режимі чайного голодування. Важливо, щоб ви зменшили споживання таких «підборів», як кава, чорний або зелений чай, а то й краще їх опустити. Ви можете стимулювати втомлене кровообіг чергуванням душу або холодними миттями. Також підійде розмариновий чай. Щоденні фізичні вправи на свіжому повітрі або прогулянка в лісі або в парку є частиною цього. І звичайно, незалежно від погоди!
Перш ніж перейти до окремих видів чаю, ми хотіли б додати щось для стимулювання роботи кишечника. Глауберова сіль є ефективною. Правильно. Великим недоліком є пошкодження флори кишечника та втрата наших мінералів/солей. Насіння індійської блохи також дуже добре працюють. Він набрякає в кишечнику і тим самим допомагає проти запорів. Насіння бліх поміщають у склянку з водою для попереднього замочування. Випийте це і принаймні 2 склянки води ще раз. Багато пити важливо, інакше це не дасть результату. Ще однією перевагою є те, що насіння бліх пов'язують забруднювачі і тим самим забезпечують бажану детоксикацію. У деяких людей алергія на псиліум. Крім того, ви можете пропустити варене лляне насіння через сито і зберігати його час після голодування, яке також є м’яким проносним. Ефект затримується, як правило, через два дні.
Примітка: псиліум та лляне насіння можуть перешкоджати всмоктуванню інших препаратів через кишечник. Тому приймайте ліки на більшій відстані. Насіння льону, яке може спричинити передчасні пологи, не підходить для вагітних.
Чайні пакетики та готові чайні суміші:
Збирайте чайні рослини самостійно:
Наступні предмети, швидше за все, будуть рости безпосередньо у вашому середовищі, і тому їх можна буде збирати протягом наступних кількох днів посту під час прогулянки.
Коли я збираю, кожна рослина надходить у своєму контейнері. Я залишаю частини рослини у цілій формі, якщо це можливо. Наприклад, лист кропиви або стебло з листям полину. Вдома їх сушать або свіжозаварюють. Я запасаю всі види чаю окремо. Так, це коштує більше місця, але це також має переваги: я люблю випивати чай одного типу і готую свої чайні суміші залежно від ситуації. Це для мене важливо. Іноді я беру багато крупи, іноді лише щіпку, або змішую чотири рослини, а іноді це лише дві.
Моїми улюбленими, які я знаходжу в безпосередній близькості, є наступні типи пісних чаїв: собача фіалка, береза, кропива і, як ви вже напевно вже думали, крупиця. Крім того, кульбаба, ромашка, лоза звичайна (Гундерманн), хвощ польовий, м'ята перцева і, як жінка, я люблю додавати деревій.
Загальна підготовка:
Покладіть свіже листя або квіти, такі як маргаритка, у велику чашку. Земля повинна бути вкрита. Налийте на нього дуже гарячу воду, яка тільки починає кипіти. Дайте інгредієнтам принаймні 10 хвилин пройти у воду. Всі чаї слід готувати з кришкою, щоб зберегти всі леткі інгредієнти.
Нижче наведено кілька видів чаю, які узагальнено відповідно до їх ефекту. Ви можете складати свої чаї для індивідуального лікування натще.
береза (Нирки, сечовий міхур, шкіра та волосся): Листя берези містять флавоноїди, сапоніни, сполуки саліцилової кислоти, дубильні речовини та вітамін С.
Це дерево дає нам своє листя і сік вже ранньою весною. Молоде листя ідеально підходить для стимулювання "водної системи" в нашому тілі та вимивання домішок та накопичення води з організму. Тому не дивно, що з сечею виділяється на 15% більше, ніж споживається чаю. Шкіра повинна приймати ванну, проте те, що не можуть нирки та сечовий міхур. Поліпшується зовнішній вигляд шкіри. Для лікування шкіри слід пити 2 літри чаю зі свіжих листя берези щодня протягом 2-3 тижнів. Якщо хочете, можете з’їсти молоде листя як бутерброд.
Заварюйте чай, змішаний з листям кропиви або маргариток. Це звучить дивно, але береза неохоче залишається одна. Він розвиває свої активні інгредієнти ще краще у співпраці з іншими рослинами.
Березовий сік з дерева також має дуже підтримуючу дію на нирки та систему сечового міхура. Ви можете отримати сік у відповідних магазинах. Навіть зібраний сік починає бродити майже відразу. Крім того, збирання соку з дерева призначене лише для фахівців, щоб береза могла пережити процедуру.
Кропива (детоксикуючий та сечогінний, стимулюючий кишечник):
Це допомагає, зокрема, при вуграх, екземі, головних болях та застуді.
Перші ніжні листя визирають із землі дуже рано, і ви повинні використовувати лише їх, оскільки старші листя мають гіркий смак. Я також з’їдаю листя свіжим, коли їх збираю. Для цього я збираю слину в роті, жую лист і ковтаю його. Це добре працює, і тому у мене є всі ефективні інгредієнти. Інше листя я беру з собою додому, щоб заварити чай.
крупиця (сприяє травленню, сприяє родовій діяльності, сприяє кровообігу, сприяє жовчогінному захворюванню):
старший (Нирки, що стимулюють, детоксикують, пітніють):
Чай з бузини стимулює роботу нирок і змушує потіти. Токсини також виводяться через шкіру. Соки бузини можна також знайти в магазинах здорового харчування, органічних магазинах, а іноді і в супермаркетах. Соки бузини не настільки придатні для лікування.
кульбаба (кровотворні, кровоочисні, сечогінні):
Це допомагає при каменях у нирках, сечовому міхурі або жовчному міхурі. Ця рослина також росте дуже рано в році і ефективно проти весняної втоми. Як підходить, правда? Я вибираю квітку, яку можна їсти відразу, або листову зелень для салатів. Особливо це стосується нирок і сечового міхура, а також жовчі. Точніше, метаболізм жовчі стимулюється безпосередньо, а отже, печінка опосередковано. Крім того, існує підтримуюча дія метаболізму печінки. У французькій мові цю квітку називають: мочиться. Кажуть, вона надає цілющу дію на зволоження ліжка.
Рекомендується чайний настій зі свіжим листом кульбаби на склянку або 1 чайною ложкою сухих частин рослини, оскільки кульбаба дуже гіркий. Спробуйте те, що вам підходить. Існує також дводенне швидке лікування: випийте натщесерце 1 літр чаю кульбаби, приготованого з листя та коріння, протягом чверті години. Коріння мають найкращий ефект, коли напередодні ввечері в 1 літр холодної води поміщають 2-3 свіжих коренеплодів. Підігрійте суміш вранці, накрийте її і дайте їй настоятися протягом 10 хвилин.
ромашка (протизапальні, антисептичні, спазмолітичні та газозаспокійливі):
У ньому є такі позитивні інгредієнти: сесквітерпени та флавоноїди.
Більшість з вас буде знати ромашку, і багато хто буде мати цю рослину як чай вдома. Його часто використовують для лікування «проблем зі шлунком». Він стимулює потові залози. Оскільки під час посту іноді можуть виникати спазматичні скарги, і мені також подобається смак ромашки, я також дуже вибираю цю рослину.
Гундерманн/Гундельребе (Стимулює сечовий міхур і нирки, стимулює обмін речовин, розчиняє слиз):
Його листя також можна виявити дуже рано. Ця рослина сприяє виділенню через нирки та сечовий міхур. Коли я збираю "Гундерманн", я також їм ніжні частини рослини в сирому вигляді або використовую їх для приготування чаю.
Хвощ/Хвощ (промивання):
Я думаю, що польовий хвощ просто неймовірний, оскільки він містить багато діоксиду кремнію і особливо придатний для використання при захворюваннях нирок та ниркового гравію, а також при проблемах із сполучною тканиною. Це добре активізує нирки і вимиває їх.
деревій Achillea millefolium (травна, спазмолітична):
Деревій - справжня електростанція і містить більшість активних інгредієнтів у повному розквіті. Гіркі речовини цієї рослини стимулюють роботу органів травлення жовчю, печінкою, шлунком і підшлунковою залозою, вона також надає розслаблюючу дію, і я вважаю, що це корисно для полегшення «шлунку».
Собачі фіалки/Кінська фіалка (загальне очищення крові):
Свіжі надземні частини рослини придатні для чаювання (малюнок та відзнака). Він служить для очищення крові,
м'ята перцева (бактерицидні, холетичні, спазмолітичні, знеболюючі):
Аніс і кріп (розслабляючий, сечогінний, спазмолітичний, відхаркувальний):
І те, і інше допомагає проти газу та безсоння.
Насіння необхідні для оздоровлення. Поки насіння кропу просто заливають окропом і накривають на 5-10 хвилин, насіння анісу подрібнюють на 0,5 столової ложки, заливають окропом і накривають 5-15 хвилин.
Примітка щодо анісу: не підходить для вагітних
Цвіт липи (очищення крові, діуретик, піт):
Чай з липового цвіту завжди приємний на смак. Запах нагадує чай з шипшини. Я п’ю його не просто для полегшення нездужання або для того, щоб випотіти, але і в холодну пору року, тому що він швидко зігріває всі мої кінцівки. Ви також можете скористатися цією властивістю під час посту, коли частіше застуджуєтесь. Чай також можна пити прямо, оскільки він не втрачає свого ефекту.
ягоди ялівцю (кровоочисне, діуретичне, потогінне, посилення кровообігу):
Його цілюща сила дуже різноманітна, тому тут є лише декілька: цистит, манна крупа сечового міхура, камені в сечовому міхурі, запалення кишечника, метеоризм, слабкість печінки, стимулює обмін речовин, печія.
Примітка. Якщо у вас є запалення нирок, його не слід вживати, оскільки це занадто подразнює нирки.
Зелений овес (сечогінний, стимулюючий травлення):
Він багатий кремнеземом, залізом, марганцем або цинком, а також флавоноїдами, сапонінами та пектинами.
Висушена вівсяна солома відома в китайській медицині і допомагає при шкірних та ревматичних скаргах як добавка до ванни. Вміщений кремнезем відповідає за шкіру, волосся та нігті. Чай також допомагає при подагрі та при промиванні нирок. Крім того, це зміцнює нашу імунну систему та сприяє регулярній дефекації.
Помістіть 1 столову ложку зеленого вівса з 300-400 мл води в каструлю і дайте йому кип’ятити на повільному вогні 20 хвилин. Потім пийте теплим.
Примітка: Не підходить для годування груддю та вагітних жінок, а також для дітей до 12 років, оскільки чай занадто зневоднює.
мудрець (сечогінний, спазмолітичний):
Шавлія має неймовірну кількість інгредієнтів і, відповідно, універсальний. Я хочу виділити лише цинк та вітаміни А, В1, В2 та В3. Це допомагає при екземі, жовчній слабкості, шкірних захворюваннях, припливах, слабкості печінки, шлунку, запорах.
Насіння кмину (стимулює кровообіг, пригнічує мікроби, стимулює травлення):
Насіння кмину сильно впливає на процеси травлення та є жовчогінними засобами.
Трави Йоханніс (протизапальний та заспокійливий):
Примітка: Приготування чаю може призвести до того, що люди зі світлою шкірою надмірно чутливі до світла. Це можна розпізнати за схожим на сонячний опік запаленню шкіри, яка зазнала сильного сонця.
лаванда (антисептичний, заспокійливий, сечогінний, спазмолітичний):
Завдяки своєму таніну, глікозиду та сапоніну він знімає втому, погане кровообіг, мігрень та нервозність та багато інших скарг. Чай готують із сухих квітів. Також його часто використовують у чайних сумішах.
Глід (заспокійливий):
Проблеми з серцем, труднощі із засипанням, головні болі та мігрень, стрес у будь-якій формі.
Він працює як пристрій для уловлювання радикалів, який своїми антиоксидантними речовинами захищає від хвороб і може уповільнити процес старіння. Наприклад, він захищає серце від дуже активних та реактивних сполук із навколишнього середовища, які також можуть пошкодити серцевий м’яз. Це підвищує якість життя з проблемами серця, дає більше енергії та робить вас більш стійкими до стресів та страху.
Для чаїв можна використовувати квіти, листя та фрукти, листя найбільше зміцнюють серце.
Чорнобривці (заспокійливий, протизапальний, спазмолітичний, очищаючий, пітливий):
Ваша область застосування знову дуже універсальна, я вибрав лише кілька, які також загалом цікаві. Це допомагає при синцях, екземі, плямі шкіри, головному болю, варикозі, сприянні менструації, симптомах менопаузи, безсонні, порізах, запамороченні, сонячних опіках, запорах, бородавках, пелюшковому висипанні, болях у сосках, напругах.
Весняне лікування з різницею:
Якщо ви хочете пригостити своє тіло різними видами весняних ліків, просто щодня з’їдайте кілька листя з весняних трав. В останньому дописі я вже згадував про нього, який перерахований тут для повноти: дикий часник
Дикий часник: Зараз дикий часник бореться із землею. Він стосується всіх органів виділення, і це важливо враховувати під час голодування. Він також містить багато корисних інгредієнтів, необхідних організму. Мій улюблений рецепт - їсти його свіжим як доливку до хліба. Я також люблю посипати ним суп. Інгредієнти втрачаються під час варіння, тому я завжди додаю його до їжі в кінці.
Чистотіл - їжте лише до появи жовтих квіток.
ромашка - завжди гризти листя і квіти.
Часникова гірчиця- йому подобається рости на пікетних заборах. Їх листя ароматичні та придатні для безпосереднього споживання, як додавання салату або як заправка до хліба.
Собачі фіалки - їжте трохи квітів у салатах, на хлібі чи у вершках із сирного сиру Ви можете приготувати чай з надземних частин рослини, а також з коренів.
Тепер ви можете, шановні читачі, поміркувати, як для вас має більший сенс, віддаєте перевагу одній траві або сумішам. Ми сподіваємось, вам сподобається ваш індивідуальний піст.
До нових зустрічей, всі любителі природи
Ви можете знайти більше інформації та багато взаємодії на сторінці у Facebook “Пошук Сустенії”, у Twitter за адресою @Finding_S та в блозі Німецького товариства Римського клубу.