Швидкість Кожен бігун має власну швидкість - ПРИГОДЖЕННЯ ДЛЯ РОЗВАГИ
Будь то гепард чи темп равлика - кожен бігун має свою оптимальну швидкість, яка впливає на споживання енергії для подолання дистанції, показує американське дослідження.
Енергоефективність бігунів не залежить від швидкості - це досі переважала думка у бігунів. Американські дослідники Карен Стюдель з Університету Вісконсіна та Кара Уолл-Шеффлер з Тихоокеанського університету Сіетла зараз спростували це у своєму експерименті. Відповідно до цього, кількість енергії, яку використовує бігун, залежить від темпу його бігу.
Двоє вчених відправили дев'ять здорових чоловіків і жінок на бігову доріжку для дослідження. Всім учасникам випробувань довелося кілька разів доводити свої вміння на шести різних рівнях швидкості. Одночасно вимірювали їх споживання кисню і, отже, їх енергетичні витрати. Результат: Оборотність на кожній подоланій відстані була значно вищою на низьких та високих швидкостях бігу, ніж на середніх.
Довгі ноги, швидкий темп
Середній оптимум для випробовуваних чоловіків становив 13,4 кілометра на годину, а для жінок, що бігали - 10,5. Однак дослідники визначили, що кожен учасник мав дуже індивідуальну оптимальну швидкість. Тенденція до вищого оптимального темпу у високих людей свідчить про те, що, крім усього іншого, впливають анатомічні фактори, такі як довжина ноги або відношення довжини ноги до тулуба.
Результати також свідчать про те, що порівняно тонка форма тіла людини є адаптацією до полювання, пояснює Штойдель. Сучасні люди все ще зможуть збивати антилопи, переслідуючи їх під час бігу, поки вони не виснажаться.
Джерело: Journal of Human Evolution