Швидко худніть без голоду - Надихаючий спосіб життя Швидко худніть без фізичних вправ за допомогою EFT
Швидко скидайте вагу без голоду і займайтеся за допомогою EFT.
EFT (Техніка емоційної свободи) для схуднення - це потужна, але проста в освоєнні техніка. Використання EFT для схуднення - це потужне та швидке рішення для зняття емоційних тригерів, що призводять до переїдання.
Майже у кожного є емоційні харчові звички, більшість з яких виникла в дитинстві. У періоди потреби дітям часто дають їжу або вони шукають їжу, щоб втішити себе - це закономірна реакція. З часом це може стати звичкою, яка пов’язана з нашою підсвідомістю.
Скільки б ми не з’їли печива, це не змінює ситуації - незалежно від того, яке воно. Однак через нашу внутрішню проводку ми спрацьовуємо, коли ми перебуваємо в стресі, тривозі, засмучені або стурбовані, і наше несвідоме програмування перемагає наше логічне мислення. Тоді нам буде легко з’їсти цілий пакет печива (або якою б не була ваша мета - їсти чи пити).
На щастя, нашу внутрішню проводку можна переписати, і EFT - це чудовий спосіб це зробитиn.
Я люблю EFT, оскільки він потужний і може швидко вносити зміни. Я використовую його, щоб допомогти людям у всіх різних ситуаціях - і це особливо корисно для того, щоб допомогти людям схуднути.
ЩО ТАКЕ ЕФТ?
EFT поєднує в собі давню мудрість енергії меридіана (як застосовується в акупунктурі) з сучасною психологією, що дозволяє швидко змінюватися. У EFT ви натискаєте на точки меридіана (див. Малюнок вище), коли ви говорите саме те, що не хочете визнати, визнати чи прийняти - навіть якщо твердження відповідає дійсності.
Прикладом цього може бути: «Навіть коли мені сумно, коли я дивлюся на своє тіло в дзеркало» або «Навіть коли мені соромно, коли я знаю, що з’їв занадто багато шоколаду» тощо.
У EFT ми завжди починаємо з негативів. Оскільки ми продовжуємо друкувати, формулювання змінюється, коли ми продовжуємо друкувати. Спочатку він перемішується і нарешті змінюється на те, що ви хотіли б бути (або хотіли б, щоб це сталося), використовуючи “рецепт” набору тексту та певні слова.
Таким чином, ви можете викликати сильні емоції, такі як сором, почуття провини, страх, смуток, горе або важкі емоції, які виступають в ролі каменів спотикання.
Це звучить трохи дивно, але це науково доведено і використовується у всьому світі для зміни життя людей, і не лише для схуднення.