Сімейний анамнез, ризики та профілактика
Сімейний анамнез, ризики та профілактика
Сімейна медична історія може вплинути на те, як наше здоров’я змінюється з часом. Це правда, що наші бабусі та дідусі чи бабусі жили в інших умовах, були ближче до природи, їли здоровіше і не зазнавали такого стресу, з яким ми сьогодні стикаємось. Однак ми мусимо визнати, що певні генетичні компоненти можуть генерувати чутливість певних органів або схильність до різних типів захворювань.
Недавні дослідження показують, що відсоток захворювань, повністю викликаних генетичними мутаціями, становить лише 5%, тоді як на решту 95% впливають дієта, фізичні вправи, поведінка та умови життя. Гарвардські професори кажуть, що ми можемо контролювати свої власні гени, якщо ми вирішимо змінити здоровий спосіб життя.
Дієта, сон і фізичні вправи можуть позитивно вплинути на здоров’я вій, тоді як стрес, токсичні стосунки або негативні думки можуть зруйнувати природний баланс організму. Зловживання речовинами, залежність, відсутність фізичної активності та вплив токсинів можуть спровокувати діабет, рак, аутоімунні захворювання або різні психічні захворювання. Травма або події з сильним емоційним впливом також можуть спричинити зміни в ДНК.
Історія хвороби наших батьків може надати нам цінну інформацію про наше власне здоров'я. Ось список найпоширеніших недуг і схильностей:
-
Високий вміст цукру в організмі
Діабет 2 типу спричинений не тільки нездоровим харчуванням та відсутністю фізичних вправ, але й генетичним компонентом, успадкованим від батьків та бабусь та дідусів.
Серцево-судинні захворювання та гіпертонія спричинені спадковими факторами. Під впливом хаотичного способу життя люди, які не усвідомлюють ризиків, яким вони піддаються, можуть спостерігати раптові напади та біль.
Поліпи товстої кишки можуть розвинутися в підлітковому віці та стати злоякісними приблизно у віці 40 років, говорить Американське онкологічне товариство. Якщо в родині в анамнезі є рак товстої кишки, лікарі рекомендують проводити моніторинг до 50 років.
Це захворювання спричинене непереносимістю організмом білка, який називається глютен, присутній у злакових культурах. За даними Фонду целіакії, 1 із 10 людей із родичем 1 ступеня, який страждає на целіакію, також успадковує його.
3 з 5 випадків астми є спадковими. Люди, у яких батько страждає на астму, мають в 6 разів більше шансів захворіти на це захворювання.
Бувають випадки, коли високий рівень холестерину не пов’язаний безпосередньо з дієтою чи фізичною активністю.Гіперхолестеринемія - це розлад в організмі, який не дозволяє метаболізму холестерину.
Сім'я з багатою історією раку молочної залози може збільшити ризик захворювання молодших членів, але найбільш доцільним є профілактика та обговорення з лікарем факторів ризику.
Наші гени справді сильно впливають на здоров’я організму. Спосіб життя батьків та хвороби, які вони успадковують від власних батьків, можуть бути реальними факторами ризику для здоров’я підростаючих поколінь.
Важливо запобігати, доки ми можемо, а потім ставитися сумлінно, якщо захворіємо.
Обидві ситуації вимагають високого рівня відповідальності перед тілом кожного з нас.
Одним із способів піклуватися про своє тіло, крім здорового способу життя та збалансованого харчування, є придбання медичної страховки. Він підтримує вас у вразливі часи та забезпечує психологічний баланс, оскільки ви покриваєте всі витрати на випадок хвороби, лікування чи госпіталізації.