Симптоми дефіциту вітаміну В12 (фізичні; неврологічні) kanyo®

Оновлено 23 березня 2020 р

Дефіцит вітаміну В12 важко діагностувати без дослідження крові. Оскільки багато скарг, які виникають у зв'язку із захворюванням, можуть також свідчити про інші фізичні проблеми. Однак є деякі симптоми, для яких доцільно перевірити рівень В12 у лікаря.

Коли виникають симптоми дефіциту вітаміну В12?

Вітамін В12 (кобаламін) є необхідною поживною речовиною, яка нам потрібна для різних функцій в організмі. До них, наприклад, належать Кровотворення, поділ клітин, структура ДНК і Захист нервових канатиків в Нервова система.

Зазвичай ми отримуємо вітамін через їжу, оскільки В12 в основному міститься в продуктах тваринного походження, таких як м’ясо або молочні продукти. Дефіцит вітаміну В12 та його симптоми виникають, коли в організмі недостатньо В12. Загалом є два різні шляхи впливу вітаміну:

активний: Певний транспортний білок, так званий внутрішній фактор, транспортує кобаламін в тонкому кишечнику до слизової оболонки кишечника, де він всмоктується.
пасивний: Незалежно від внутрішнього фактора, вітамін всмоктується пасивно, через дифузію, в кишечнику.

Обидва шляхи поглинання В12 можуть порушуватися по-різному. Наприклад, у хворих людей, які страждають на запалення шлунка, кількість внутрішнього фактора знижується, оскільки транспортний білок утворюється в шлунку. У людей похилого віку також часто спостерігається дефіцит В12, що простежується із віковим зменшенням транспортного білка. Також подайте заявку вегетаріанська, Але перш за все вегани через невеликий або відсутність споживання продуктів тваринного походження, оскільки вони однаково ризикують.

Стадії авітамінозу: від втоми до нестійкої ходи

Якщо в організм надходить занадто мало кобаламіну, він залишається Дефіцит вітаміну В12 і його симптоми спочатку часто залишаються непоміченими. Причина: організм все ще має доступ до своєї внутрішньої пам'яті в печінці. Під час цієї фази, яка часто може тривати від місяців до років, виникають симптоми, які спочатку в основному слабкі і не завжди чітко пов’язані з авітамінозом. Можливо навіть, що дефіцит стає очевидним лише приблизно через п’ять-десять років, коли депо повністю порожнє. 1

Нестача вітаміну В12 - різні стадії

недостатнє споживання: відсутні симптоми
Виснаження пам’яті: легкі та помірні симптоми, такі як хронічна втома, виснаження або м’язова слабкість
виснажена пам’ять: важкі симптоми, такі як анемія, деменція або параліч

Око, м’язи, нерви: неврологічні симптоми дефіциту вітаміну В12

Вітамін В12 необхідний для нервової системи. Один недолік, крім усього іншого, призводить до Руйнування так званих мієлінових оболонок. Це особливий шар жиру і білка, який оточує нервові волокна. Ці мієлінові оболонки нам потрібні для швидкої передачі подразників. Якщо в організмі не вистачає В12, то мієліновий шар більше не може утворюватися в достатній мірі і a неправильна передача подразників. Ось чому дефіцит вітаміну В12 пов’язаний, зокрема, з такими неврологічними симптомами:

Оніміння і поколювання в кінцівках
Труднощі з концентрацією уваги
Невралгія
Порушення пам’яті

Нерідкі випадки, коли дефіцит вітаміну В12 проявляється через симптоми в оці, оскільки зоровий нерв також дегенерує - тобто відступає. З цієї причини в деяких випадках втрата гостроти зору виникає як симптом дефіциту вітаміну В12.

Чи пов’язана нестача вітаміну В12 із збільшенням ваги?

Збільшення ваги, як правило, не є прямою ознакою дефіциту вітаміну В12. Але що однозначно може бути: збільшення ваги виникає як Слідкуйте за іншою хворобою, такі як тиреоїдит Хашимото. Це аутоімунне запалення щитовидної залози, при якому імунна система виробляє антитіла проти власної тканини, викликаючи запалення щитовидної залози. Тиреоїдит Хашимото іноді асоціюється з дефіцитом В12, що в подальшому може призвести до так званої перніціозної анемії (анемії). 2

Що таке перніціозна анемія?

Перніціозна анемія є особливою формою анемії і є одним із серйозних наслідків дефіциту вітаміну В12.

Потенційні симптоми тиреоїдиту Хашимото включають такі фізичні захворювання, як збільшення ваги та втома виснаження. І навпаки, застосовується наступне: людям, які страждають від дефіциту вітаміну В12, що супроводжується також іншими симптомами, такими як збільшення ваги, також слід перевіряти щитовидну залозу, якщо це необхідно.

Фізичні симптоми авітамінозу - анемія, втома, виснаження та спів.

Оскільки вітамін В12 бере значну участь Виробництво еритроцитів (еритроцитів) дефіцит вітаміну В12 може призвести до анемії. Розмір і кількість еритроцитів змінюється, що в кінцевому рахунку стає одним пернициозна анемія (анемія) має наслідком.

Хоча це може бути пізнім наслідком недолікованого дефіциту вітаміну В12, це може бути типовим заздалегідь Більш слабкі симптоми відбуваються. До них належать:

хронічна втома
Неефективність
імунодефіцит
блідий колір обличчя та слизових оболонок

Останнє є одним з основних симптомів дефіциту вітаміну В12. Але як помітно таке виснаження і що з цим можна зробити?

Дефіцит В12: Як розпізнати стан виснаження?

Усі іноді відчувають виснаження. Однак почуття зазвичай знову проходить, як тільки зацікавлена людина одужує фізично та психічно. Зазвичай достатньо спокійних вихідних та достатнього сну. Однак виснаження залишається, незважаючи на ці великі фази відновлення існують протягом більш тривалого періоду часу, це може свідчити про серйозну проблему.

Оскільки виснаження зазвичай проявляється по-різному, симптоми, пов’язані з цим, досить різноманітні. Можливі наступні скарги:

Якщо ви відчуваєте кілька з цих симптомів, вам неодмінно слід звернути увагу і подумати про можливість дефіциту В12.

Однак дефіцит вітаміну В12 не обов'язково повинен бути причиною стійкого виснаження. Можливі наступні додаткові причини:

Інші захворювання: Окрім нестачі вітаміну В12, існує ряд захворювань, які супроводжуються виснаженням. Сюди входять інфекції (наприклад, застуда чи грип) та хронічні захворювання кишечника (наприклад, хвороба Крона).
Психічні проблеми: Вигорання, депресія або тривожні розлади також можуть призвести до втоми. Наприклад, не кожна людина просто терпить постійний стрес на роботі. У деяких страждаючих це спричиняє фізичні скарги, які в будь-якому випадку слід сприймати серйозно.

Якщо ви помітили, що ви відчуваєте виснаження протягом тривалого часу, і цей стан неможливо простежити за чіткою причиною, зверніться до лікаря.

Так лікар з’ясовує причину виснаження

Якщо ви страждаєте від виснаження і стан серйозно впливає на ваше повсякденне життя, домовтеся про зустріч Зустріч із вашим сімейним лікарем. Медичний працівник може застосувати ряд діагностичних заходів для виявлення причини виснаження.

Можливі методи діагностики:

Анамнез: Першим кроком, як правило, є систематичне опитування пацієнтів. Лікар хотів би дізнатися від вас, як давно симптоми існують і що ви вже з цим зробили. Він також запитає вас про вашу попередню історію хвороби. Також важливо проаналізувати свій спосіб життя, щоб вирішити такі питання, як дієта, фізичні вправи або поточна робоча ситуація.
Вимірювання артеріального тиску: На наступному кроці лікар проводить, серед іншого, вимірювання артеріального тиску. Якщо артеріальний тиск постійно занадто низький, тобто нижче від 105 до 60 мм рт.ст. 3 (міліметри ртутного стовпа), це може призвести до виснаження. Тоді говорять про гіпотонію (хронічно низький артеріальний тиск), яка зазвичай супроводжується запамороченням або мерехтінням очей.
Аналіз крові: Якщо у вашій крові високий рівень ТТГ (тиреотропного гормону), недостатня активність щитовидної залози може бути виною вашому виснаженню. Дефіцит вітаміну В12, навпаки, визначається, серед іншого, низьким значенням голо-транскобаламіну.

Тоді проти виснаження можливі різні терапевтичні заходи - наприклад, зміна дієти. При необхідності сімейний лікар скерує вас до такого спеціаліста, як терапевт чи психолог.

Лікування: чому вітаміни можуть допомогти проти втоми

Залежно від діагнозу, який лікар поставив, він порекомендує відповідну терапію. Деякі причини виснаження можна усунути невеликими заходами, такими як прийом харчових добавок або внесення простих змін у повсякденному житті.

Наприклад, a Дефіцит В12 зі зміною дієти і Вітаміни проти виснаження підхід. Спеціальні препарати з аптеки (наприклад, у вигляді таблеток або крапель) гарантують, що ваша щоденна потреба у вітаміні В12 знову буде адекватно задоволена. Зазвичай надходять і ліки з вітамінами профілактичний використовуються, що дозволяє уникнути повторного виснаження в майбутньому.

Якщо у вас діагностовано низький кров’яний тиск, лікар може запропонувати вам його встановити Змініть свій спосіб життя попереду. Достатня кількість фізичних вправ, здорове харчування або регулярний змінний душ є потенційними підходами до лікування. Але ваш лікар також знайде відповідну терапію для інших захворювань або направить вас до фахівця, якщо це необхідно.