Симптоми хвороби Бехтерева, діагностика та лікування ЇЖТЕ РУЗНІШЕ
Хронічні болі в спині є загальними - іноді вони спричинені хворобою Бехтерева, формою запального ревматизму, що вражає хребет. У блозі Live Smarter ви можете дізнатись більше про хворобу та про те, які продукти можуть принести полегшення.
Зміст
- Що таке анкілозуючий спондиліт?
- Як виражається хвороба Бехтерева?
- Як діагностується анкілозуючий спондиліт?
- Історія хвороби та МРТ
- Аналіз крові
- Анкета BASDAI
- Як виглядає терапія хвороби Бехтерева?
- Дієта при анкілозуючому спондиліті
- Важливі жирні кислоти омега-3
- Включіть у свій раціон антиоксиданти
- Слідкуйте за вагою і киньте палити
- Знання, щоб забрати
На той час, коли діагностується анкілозуючий спондиліт, у багатьох пацієнтів вже була рокова одісея: вони йдуть від сімейного лікаря до фізіотерапевта, приймають різні ліки та роблять терапію - і все це з короткочасним успіхом. Люмбаго часто лікується неправильно.
Що таке анкілозуючий спондиліт?
Хвороба Бехтерева (хвороба Бехтерева) є особливою формою запального ревматизму: власні імунні клітини організму помилково атакують здорові тканини - найчастіше в крижах та клубових суглобах. Результатом є запалення, яке може призвести до росту кісток. Суглоби застигають, а спина стає частково або навіть зовсім нерухомою.
В основному, хвороба Бехтерева - це хронічне захворювання, яке може тривати роками і десятиліттями і не піддається лікуванню. Він протікає стрибками і іноді викликає сильний біль у спині, часто в нижній частині хребта.
Як виражається хвороба Бехтерева?
Страждаючі скаржаться на біль у попереку та сідницях, який триває щонайменше три місяці. Зазвичай симптоми найгірші, коли ви сидите довгий час або вночі - і покращуєтесь під час фізичних вправ. Типова також скутість суглобів вранці.
Хвороба Бехтерева також може проходити дуже різні курси. Нерідкі випадки, коли біль у спині поширюється з поперекового відділу на грудний та шийний відділи хребта. Крім того, можуть запалитися тазостегнові або колінні суглоби, прикріплення сухожиль та райдужна оболонка очей. Багато хворих також почуваються втомленими та виснаженими.
Як діагностується анкілозуючий спондиліт?
З перших симптомів, які зазвичай з’являються у віці від 15 до 35 років, часто проходять роки, перш ніж буде поставлений діагноз хвороби Бехтерева. Якщо біль у спині триває більше трьох місяців, слід відвідати Ревматолог доцільно.
Історія хвороби та МРТ
Лікар запитує про симптоми, історію хвороби та сімейний анамнез (анамнез). Подальша діагностика часто проводиться за допомогою магнітно-резонансної томографії (МРТ). За допомогою цього методу візуалізації запалення, як правило, в крижах і клубових суглобах, можна виявити дуже рано.
Аналіз крові
Крім того, при підозрі на хворобу Бехтерева роблять аналіз крові на ген, який називається HLA-B27. Спадкова ознака HLA-B27 позитивна у понад 80 відсотків усіх хворих на анкілозуючий спондиліт, але зустрічається лише у п’яти-десяти відсотків здорового населення Німеччини (1).
Анкета BASDAI
Також може бути визначена активність запальних нападів. За допомогою опитувальника BASDAI (індекс активності хвороби Бехтерева при анкілозуючому ванні) обчислюється бальне значення на основі інформації про біль, набряки в суглобах та ранкову скутість. Якщо показник вище чотирьох, хвороба активна (2) .
Як виглядає терапія хвороби Бехтерева?
Хвороба Бехтерева супроводжує постраждалих протягом усього життя. Тому важливо вичерпати широкий спектр терапевтичних варіантів та заходів за погодженням з лікуючим лікарем.
Для уповільнення запалення та збереження рухливості, крім відповідних ліків, важливу роль відіграють і фізичні вправи. Фізіотерапія підтримує гнучкість хребта та протидіє скутості. Такі види спорту, як скандинавська ходьба, їзда на велосипеді, плавання, піші прогулянки та йога, також можуть підтримати терапію хвороби Бехтерева (3).
Дієта при анкілозуючому спондиліті
На додаток до терапії, дієта також може полегшити біль - звичайно, лише за погодженням з лікуючим лікарем. Не існує такого поняття, як «цілюща дієта»; Однак у їжі є потужна зброя, яка дозволяє контролювати запалення.
Важливі жирні кислоти омега-3
М'ясо рідко повинно бути на столі, оскільки воно містить багато арахідонової кислоти (АА). Ця жирна кислота діє як речовина, що передає в організмі речовину, яка дійсно нагріває запальний процес. Підсилювач запалення особливо міститься в червоному м'ясі (особливо свинині) та ковбасі, але також міститься в молоці, сирі, маслі та яйцях (4).
Природні антагоністи арахідонової кислоти - речовини, що передаються організмом з омега-3 жирних кислот ейкозапентаенової кислоти (ЕРА) та докозагексаєнової кислоти (ДГК). Чудовими джерелами є жирна холодна водна риба, така як форель, оселедець, палтус, лосось, скумбрія, сардина та тунець, а також водорості. На відміну від них, насіння льону, насіння конопель, волоські горіхи та їх олії, а також ріпакова олія містять багато альфа-ліноленової кислоти (ALA). Організм може перетворити ці омега-3 жирні кислоти в ЕРА та ДГК.
Включіть у свій раціон антиоксиданти
При кожному запаленні створюється більше вільних радикалів. Ці реакційноздатні сполуки повинні бути нейтралізовані такими антиоксидантами, як вітамін С, вітамін Е, селен або бета-каротин. Забирайте з усього асортименту фруктів та овочів кілька разів на день, щоб поповнити ці потужні речовини. Трави та спеції - наприклад, часник, цибуля, імбир, куркума або кориця - також мають протизапальну дію. Ті, хто також покладається на нежирні молочні продукти, забезпечують організм достатньою кількістю кальцію (4).
Слідкуйте за вагою і киньте палити
Зверніть увагу на нормальну вагу, адже надмірна вага впливає не тільки на суглоби. Активність захворювання у пацієнтів із надмірною вагою вище, ніж у пацієнтів із нормальною вагою. А тим, хто регулярно тягнеться до світлової палички, слід краще кинути палити: порівняно з некурящими, жорсткість кісток посилюється у курців (3).