Симптоми інсулінорезистентності Хвороба часто залишається непоміченою
Симптоми інсулінорезистентності часто розвиваються протягом декількох років. У багатьох випадках постраждалі відчувають неспокій, тремтіння, серце в запалі або запаморочення. Якщо ви хочете зупинити інсулінорезистентність, вам слід терміново вирішити свій спосіб життя. Прочитайте тут, чому експерти рекомендують це.
На думку лікарів, інсулінорезистентність є попередньою стадією цукрового діабету II типу. Кожен, хто розпізнає симптоми інсулінорезистентності, може, таким чином, мати великі шанси зупинити майбутнє захворювання на діабет. На жаль, здійснити цей крок непросто, оскільки резистентність до інсуліну часто розвивається протягом декількох років і у багатьох випадках не викликає жодних симптомів. Уражені люди часто не помічають симптоми резистентності до інсуліну або класифікують їх як неважливі.
Наприклад, якщо ви підозрюєте у собі схильність до себе внаслідок цукрового діабету у вашій родині, слід стежити за такими симптомами стійкості до інсусліну:
- Почуття неспокою або типові симптоми гіпоглікемії: запаморочення, пітливість, прискорене серцебиття, блідість, тяга, тремор, розширення зіниць
- неприродний набір ваги
- Порушення менструального циклу з нездійсненим бажанням мати дітей
Ці симптоми резистентності до інсуліну можна простежити за підвищеною концентрацією гормону інсуліну. Як відбувається підвищений рівень інсуліну? Завданням інсуліну є зниження рівня цукру в крові в організмі. Це особливо зростає, коли ми їмо продукти, що містять вуглеводи. Інсулін переміщує цей цукор з крові в клітини, щоб вони могли мати їжу. Згодом концентрація цукру в крові падає, а рівень інсуліну падає.
У деяких випадках клітини перестають реагувати на нормальний рівень інсуліну, ускладнюючи засвоєння цукру з крові. Назва захворювання, інсулінорезистентність, походить від цього медичного питання.
Підшлункова залоза намагається знайти баланс, виробляючи більше інсуліну для зниження рівня цукру в крові. Інсулін підвищується до тих пір, поки клітини не засвоять цукор і рівень цукру в крові знову не впаде. Функція підшлункової залози в багатьох випадках сильно порушена через це перевантаження, яке може тривати кілька років, поки вона більше не виробляє достатньо інсуліну. Результатом є хронічно підвищений рівень цукру в крові (гіперглікемія) і, отже, цукровий діабет II типу.
Є групи ризику, які частіше розвивають симптоми інсулінорезистентності. Сюди входять зокрема люди, які мають такі характеристики:
- Занадто багато жиру на животі: у жінок із талією 94 см або більше або у чоловіків із талією 100 см і більше схильність до розвитку інсулінорезистентності.
- Відсутність фізичної активності та висококалорійної дієти: М’язові клітини менш чутливі до всмоктування інсуліну, тому рівень цукру в крові підвищується
Отже, якщо ви хочете запобігти діабету, вам слід не лише приділяти пильну увагу симптомам резистентності до інсуліну, а й перевіряти свій спосіб життя.