Сирий пилок; ШЛЯХ ВИКОРИСТАННЯ; ТЕРРА АПІС
В апітерапії, продукти у жовтні 06, 2015 - 09:53
Корисні дози при нормальному життєвому режимі становлять: 2 - 5 г/день у дітей до року, 5 - 10 г/день у дітей 1 - 10 років, 10 - 30 г/день у віці старше 10 років. При режимі перевантаження (фізичному чи інтелектуальному), а також при харчових навантаженнях кількість може збільшуватися до 50 - 60 г/добу. Так само при дієтах пилок може замінити одне-два прийоми їжі на день. Як загальне прийняття, чайна ложка містить близько 5 г сирої пилку.
Як спосіб введення, як правило, пилок слід розчиняти. Якщо його приймати просто або лише змішати з медом, шлунково-кишковий тракт не поглинає весь вміст поживних речовин (особливо у випадку сухої пилку), а частина виводиться природним шляхом, що є втратою. Якщо він розчиниться, він повністю всмоктується з травного тракту за 20-30 хвилин до прийому. Він може добре розчинятися в кількох типах рідини: вода зі свіжим лимонним соком, йогурт (кефір, сана, знежирене молоко), борщ, свіжі фруктові та/або овочеві соки. Мед можна додавати для задоволення.
Коли краща одна доза, вранці вона ідеально підходить для прийому. Добре починати з двох чайних ложок на день і поступово збільшувати, до оптимальної дози, яка деякий час підтримується постійною. Людям з підвищеною чутливістю шлунка рекомендується проводити первинний прийом під час або після їжі. Після покриття недоліків та збалансування функцій організму нормальна підтримуюча доза здорової людини буде передаватися безпосередньо натщесерце.
У звичайному житті достатньо споживати 5 днів щотижня. Чоловіки можуть споживати пилок щодня протягом усього життя. Ідеально для пилку, який подвоюється маточним молочком, особливо для підтримки у жінок, наприклад, 1 - 3 мл/день протягом 5 - 7 днів/місяць.
Людям з проблемами здоров’я вигідно звертатися за порадою до апіфітотерапевта.
На даний момент інформації немає.