Сирна запіканка з фруктами харчові рецепти
Сирна запіканка з фруктами
Інгредієнти:
| 30 г. | вершкового масла |
| 50 г. | цукор |
| 2 | Яйце |
| 250 г. | Кварк (нежирний кварк) |
| 1 ст | Кукурудзяний крохмаль або 1Р. Порошок ванільного пудингу |
| 200 г. | Фрукти, подрібнені на ваш вибір |
| 2 чайні ложки | цукор |
| 2 чайні ложки | Висушений кокос |
підготовка
Час роботи приблизно. 10 хв Загальний час приблизно. 10 хв
Калорії: 141 ккал/100г
Збийте масло, цукор та яйця до піни. Змішайте кварк та крохмаль або порошок ванільного пудингу.
Половину суміші вилити в змащену маслом форму. Покладіть фрукти зверху і посипте по 1 чайній ложці цукру та кокосової стружки. Полийте її рештою сумішшю кварків і посипте по 1 чайній ложці цукру та кокосу. Випікайте при 200 ° приблизно 35-40 хвилин, поки запіканка не стане золотисто-коричневою.
Попередження: запіканка відкриється зовсім небагато!
Варіант:
З низьким вмістом жиру: опустити масло або напівжирне масло, лише 30 г цукру
Немовлята: Замість фруктів склянку фруктів або пюре.
Запіканка готується дуже швидко, і діти її люблять (мій чоловік теж ...)