Сирні рулети з форуму для схуднення пекаря

Королева форуму

скільки калорій має сирний рулет від пекаря, тож не бутерброд, а звичайний рулет, який спекли з сиром.

сирні

Дякую за відповіді.

Гретельхен

Є 100г рулетів з сиром
269,00 ккал 1,80 гр 7,90 гр 55,30 гр


Оскільки рулет важить від 65 до 100 г залежно від його розміру (зазвичай близько 80 г), решту можна розрахувати самостійно.


як варіант, ви можете просто взяти значення для звичайної булочки і додати товсту скибочку сиру, це в основному нічого іншого.

мелохе

Ліліанна

Королева форуму

Ого, це багато калорій. Я можу краще придбати Veggie Delite знову в метро. У ньому також знаходиться від 210 (моя таблиця калорій) до 237 (інформація на лічильнику метро), але принаймні у мене щось у шлунку.

ще раз дякую за ваші неприємності.

FidelKatzo

Королева форуму

Моя заявлена ​​висота - це "друкарська помилка". Я не 1,78 м, а лише 1,58 м