Сиве волосся Чому моє волосся стає сивим, коли мені було 30?
Перша сивина - це завжди шок. У деяких жінок сиві волосся з’являються раніше за інших. Але чому це так?
Сиве волосся не обов'язково мають нічого спільного зі старінням; багато людей у середині двадцятих років також виявляють своє перше сиве волосся. Але чому у деяких з нас з’являються перші сиві волосся, коли нам 25, а іншим лише сорок? Перш за все відповідає індивідуальний спосіб життя кожного з нас. Але хороша новина полягає в тому, що ми можемо запобігти появі сивого волосся.
Чому наше волосся сіріє?
Наше волосся зроблене з рогових ниток з кератину, які забарвлені меланінами. Ці меланіни утворюються в клітинах коренів волосся, які також називаються меланоцитами. Вони надають нашому волоссю коричневу, рудувату або чорну пігментацію. Виробництво меланіну зазвичай зменшується з середини/кінця 30-х років. Тоді ми отримуємо більше сивого або білого волосся. До речі: люди з рудим волоссям в середньому найшвидше сіріють. Однак вчені досі не змогли пояснити, чому саме це так.
Чому деякі жінки отримують сиве волосся у віці 25 років?
Коли наше волосся сіріє, головним чином це залежить від наших генів. Якщо наші батьки рано сивіють, ми, як правило, сивіємо раніше і навпаки. Але не тільки генетичний склад відповідальний, зовнішні фактори також відіграють важливу роль. Гормональні захворювання, симптоми дефіциту та стрес також можуть сприяти посивленню волосся.
4 причини, чому ми отримуємо сиве волосся
- Стрес: Дослідники встановили зв’язок між передчасним посивінням волосся та сильним стресом багато років тому. У 2013 році університет Нью-Йорка провів дослідження, яке показало, що стрес стомлює стовбурові клітини у фолікулах волосся, а отже, волосся швидше сіріє. Це також пояснює, чому жінки можуть отримати сиве волосся у віці 25 років.
- Хвороби:Захворювання щитовидної залози або аутоімунні захворювання також можуть сприяти появі сивого волосся. Вони гарантують, що клітини тіла атакують одна одну, а клітини волосся пошкоджуються.
- Авітаміноз: На думку американських дослідників, сиве волосся може бути спричинене дефіцитом вітаміну В12. Дефіцит цього вітаміну може вплинути на веганів, оскільки вітамін В12 в основному міститься в продуктах тваринного походження, таких як яйця.
- Нікотин: Куріння не тільки старіє шкіру, але й пошкоджує волосся. Дослідження показали, що нікотин пов’язаний із сивим волоссям до 30 років. Волосяні фолікули атакує споживання сигарет, вони потім виробляють більше безбарвного волосся.
Як я можу запобігти сивині?
Здоровий спосіб життя - це найважливіший спосіб запобігання сивини. Уникає надзвичайних стресів та утримується від нікотину. Збалансована, здорова та багата вітамінами дієта також є важливою складовою для збереження власного природного кольору волосся якомога довше. Наприклад, цукор позбавляє наш організм важливих вітамінів і мінералів. Вам слід насолоджуватися цим лише в міру на користь омріяної гриви. Те саме стосується штучних барвників, підсолоджувачів та підсилювачів смаку.
Як тільки сиве волосся з’являються, є лише два варіанти: пофарбувати волосся або стояти біля сріблястих мерехтливих відблисків. А чому ні? Топ-модель Кріссі Тейген нещодавно написала в Твіттері: "У мене пасмо скунсового сивого волосся, і я це люблю. Мої мрії про Круелу-де-Віль нарешті збудуться!"