Скільки грамів риби знаходиться в банку з сардиною (харчування, риба, їжа)
Я повинен розрахувати, скільки я з’їдаю в день. На банку сказано, що він має місткість 125 (ззаду), але на передній панелі написано: "Містить 1 порцію (45 р. Злито)".
Тепер я розраховую калорії на 125 грамів або 45 грамів на банку?
8 відповідей
45 грамів на банку, це ОДНА порція, але згідно з інформацією вона містить 2 порції
над цим навіть сказано, що сардини становлять 75% від загальної маси 125гр. містять
Іноді потрібен той, хто дивиться на це ззовні. Я був зосереджений лише на столі. Дякую.
Тут треба щось диференціювати. Вага риби становить 75%, отже, приблизно 94 г. Однак трапляється так, що тканинна вода витікає з риби під час процесу стерилізації, тому стічена маса трохи нижче. Також визначаються харчові цінності осушених продуктів з наливною олією. Рибі дають стекти приблизно 30 секунд. Аналізується також масло, яке все ще притримується.
Редагувати: До речі, слід сказати, що вага риби зазвичай трохи вище заявленої інформації.
якщо ви сидите на дієті та вмісті білка тощо, то цей продукт дуже поганий, волійте брати тунець у власному соку. але в іншому випадку в цій бідоні є 125г
Я буду це пам’ятати, але якщо воно вже валяється в холодильнику, не дозволяйте йому там гнити. Протягом дня я споживаю майже 2 г на масу тіла, так що це нормально.
Вміст риби/висушена маса трохи більше 90 грам у балончику.
Я можу запитати, як ви придумали цю цифру, а потім, що означає кількість заповнення 125 грамів?
Вміст риби 75% від загальної кількості наповнення 125 г маслом та іншими інгредієнтами
25% цього віднімається, а це 90,375 грам риби.
близько 90 г або 94 г - це також працює оптично або?
75% сардин; складають 94 г, 2 порції 90 г.
Але скільки калорій залежить, багато залежить від того, скільки олії ви з’їсте.
Думаю, якщо ви з’їсте всю олію, то в цілому балончику повинно бути 390 ккал, але якщо ви зливаєте його більш-менш або залишаєте, значно менше.
PS загальна кількість калорій на 100 г відноситься до того, як ви їсте олію.
На порцію, коли ви зливаєте олію.
Тоді банка має 188 ккал, що насправді не багато.
Якщо ви з’їсте трохи зайвої олії, наприклад, прямо з банки, у вас є щось середнє, 250 або подібне.
подібні запитання
У мене просто перед собою банка (гриби).
На "Ємність: 280 г" внизу "Злитий вага: 170 г" і знову внизу в коробці "314", не вказуючи, що це і без грамів.
Я розумію вказівку місткості та ваги, що виснажується, але не знаю, що означає третє число. Ця інформація міститься також у багатьох інших банках/окулярах.
Хтось знає, про що ця цифра?
P.s: Тільки половина перцю є в Інтернеті, а не в грамах
Хтось може сказати мені, скільки 125 грамів подвійного вершків у мілілітрах?
Привіт усім, будь ласка, допоможіть мені?
Вони подають стрічкову локшину з рибою. Вони поглинають 140% води під час кип’ятіння. Приготована порція повинна важити 120 грам. Підрахуйте, скільки сухих товарів потрібно для цієї страви.
Як він придумує цей метод розрахунку?
Привіт, щоб набрати 1 кілограм на тиждень, я повинен споживати близько 2500 калорій на день.
2 скибочки хліба чемпіона світу
1 порція Фідедельфії подвійної рамки 15 грам
Я хочу купити кілька невеликих пластикових баночок, щоб заморозити м’ясо. 100г на банку.
Але кількість наповнення вказано в літрах для банок. Скільки літрів - 100 г м’яса?: C
Гей, якщо там написано порція 100 г (ананас з банки) Скільки це скибочок?
На упаковці завжди написано 30 грамів миски, але це, як правило, дуже мала порція, скільки грам має мати приблизно повна чаша ?
В упаковці сказано, що одна порція складатиме близько 300 грамів рисового пудингу, в одній упаковці - 125, тому я беру 2 пакети. Інформація на упаковці: 500 мл на 2 порції.
Це насправді означало б 500 мл на 600 грам.
Це було б занадто грудкою, тому я навіть не взяв порцію 400 мл за 2 пакети, і все-таки вона була досить грудка. Чому вони просто не заявляють це правильно? Скільки потрібно взяти зараз?
Оскільки я зараз перебуваю на дієті і зрідка їм оселедець (в упаковці злито 300 г риби і, отже, занадто багато калорій для одного прийому їжі), я хотів з’їсти половину, а другу половину наступного дня.
Тепер я хотів знати, чи це сумнівне і чи багато там утворюється мікробів, і чи доведеться мені наступного дня нагрівати мате, яке можна їсти в свіжому сирому вигляді? А як щодо терміну зберігання в холодильнику?
Як варіант, мені довелося б заморозити рибу, що я б не хотів робити. привітання
У таблицях поживних речовин упаковки харчових продуктів інформація зазвичай міститься у 100 грамах. Як я можу це розрахувати, якщо, наприклад, в упаковці бісквіта є печиво 300 грам, але я з'їдаю лише 1 бісквіт? Не знаю, скільки є печива і скільки важить одне.
Привіт. Я хочу зробити вишневий пиріг, тепер рецепт говорить, що вам потрібно 720 мл вишні. Зараз я не знаю, скільки це в грамах, тому що моя банка вишень пише це в грамах. Я також можу просто взяти мірний стакан, потім наповнити вишні рідиною і подивитися, скільки це мл?
Є консервна банка з 400 г м’ясної суміші з яловичої курки тощо
"125 г кокосового крему тверда частина 1 банки кокосового молока охолодженого" є в списку інгредієнтів у рецепті. Яка фіксована частина? Де повинен бути кокосовий крем?