Скільки я схудла Результат дієти - Зелена дієта - Зелена дієта - Здорова дієта
Схудніть, живіть здоровими, будьте в тонусі та наповнені енергією!
Через цей подкаст
Дієта ще ніколи не була такою простою! Схуднути, не рахуючи калорій або балів. Але все одно почуваюся добре. Це не неможливо! У цьому подкасті я (Джонас) розповідаю про свій досвід та розуміння основних тем здоров’я, спорту, тренувань та придатності свідомого харчування. Я також познайомлю вас із моєю новою концепцією дієти чи способу життя, "Зелена дієта". Разом ми вирушимо в подорож з метою схуднення, здорового життя та збереження фізичної форми та енергії!
Якщо у вас є якісь зауваження чи ідеї, не соромтеся писати мені електронною поштою на [email protected] або просто напишіть мені в Instagram @fittastetic.
хто я?
- Йонас Зешке
- 20 років
- Сертифікований дієтолог
- Фітнес божевільний
- Фітнес-блогер/автор програми
- Хобі кухар
- Студент з питань комунікації та медіа.
від і з Йонасом Цешке
Підпишіться на
Підтримувати зв'язок
Тож дорогі мої! Це мій результат зеленої дієти! Загалом з 86 кг до 83,8, так середні за тиждень. Зрештою, 2,2 кг лише за 35 днів Дієта. Вся справа без голоду та з великою кількістю задоволення та якісного життя! Як я вже говорив, я б просто порекомендував вам продовжувати, поки ви не досягнете своєї цільової ваги!
Більше інформації можна знайти в наступному епізоді! Будь цікавим.
Інформаційний матеріал про зелену дієту:
- Інструкції щодо зеленого посту: Схудніть із ЗЕЛЕНИМ ШВИДКИМ СКАЧАТИ PDF.
- Зелений дієтичний список продуктів харчування Зелений дієтичний продукт
Цей шлях до мого рецепту програми:
Ви ненавидите пропозиції щодо тем чи запитання до наступних серій? Помістіть їх сюди, і я якомога швидше висвітлю їх у епізоді подкастів! До форми -> https://goo.gl/forms/QoyUiuYd0AeBLbYE2
Особисті поради щодо харчування зі мною? Не соромтеся надіслати мені електронний лист на [email protected], і ми побачимо, що можливо!
Якщо у вас є якісь зауваження чи пропозиції щодо вдосконалення подкасту, напишіть мені в Instagram @Fittastetic
З повагою, Джонас
Де ще ви можете мене знайти:
Завантажте додаток FitTastetic Fitness Recipe зараз