Скільки калорій має братвурст (їжте, худніть, дієта)
Я і моя найкраща подруга хотіли схуднути разом, я майже нічого не їжу, і вона сьогодні на обід з’їла 3 ковбаски та 3 булочки з салатом з коржів! Я хотів би знати, скільки калорій має братвурст (звичайний).
5 відповідей
Привіт ! Так ! З тим, що ви описуєте, ваша дівчина не може схуднути. Ковбаса 120-150 грамів має приблизно 350-380 ккал. У булочці близько 130 Ккал. Складіть це, і ви отримаєте близько 1200 Ккал.Знижувати вагу нічого, оскільки ви також споживаєте багато чистого жиру.
Братвурст має хороших 250-325 ккал - отже, лише ковбаса (1x).
Ну, це, мабуть, був ненажерливий напад голоду, який може трапитися і з вами, якщо ви ледве щось інше. Якщо ви віддаєте перевагу їсти достатньо здорової та різноманітної їжі, то цього не станеться - і займайтеся більше спортом!
Але вона щось добре сприйняла. Найкраще заглянути на www.Fettrechner.de, ви можете вказати марку ковбаси та ін., І ви гарантовано отримаєте хороший результат, можете порівняти, можливо шукати та знаходити інші продукти. Удачі і не перестарайтеся.
Братвурст приблизно 100 г = приблизно 330 ккал × 3 = 990 ккал 1 рулон приблизно 130 ккал х 3 = 390 ккал = загалом 1380 ккал, щоденна потреба дорослої жінки без важких фізичних навантажень. Робота. Але я думаю, ти це вже знав, ніхто не може бути такою блондинкою. Потемніння братвурстом. Вона ще жива? До речі, жир з 3 ковбас заповнює півсклянки води. Свинячий жир.
подібні запитання
Чи можу я втратити близько 8 фунтів за місяць, якщо з’їдаю близько 800 калорій на день (переважно салат) і роблю годину кардіо в день ?
скільки калорій має салат у вапіано?
є смажені креветки та зелень. інакше салат прикрашають пармезаном, а заправку називають гірчицею з руколи. хтось має поняття?
Я на дієті, схудла на 30 кілограмів, бо страждала ожирінням і хотіла б схуднути ще на 18 кілограмів до бажаної ваги. Тоді я схудла, вживаючи максимум 1000 калорій на день, але якось це здається занадто багато. Чи можу я все одно постійно худнути, якщо КОЖНО ВЖИВАЮ максимум 1000 калорій?
В даний час я рахую калорії, щоб схуднути. Полудень, тож я просто хотів їсти шоколад. Спочатку я хотів лише з’їсти шматочок, а тепер весь стіл порожній: o
Загалом, з плиточкою шоколаду та тим, що я ще їв сьогодні, я з’їв 1500 ккал. Якщо до завтра я нічого не з’їм, я все одно можу схуднути, так?
Гей ти, а сьогодні на сніданок були булочки від пекаря. Оскільки я хочу схуднути, я збалансував булочки. Булочки були досить великі, але одна все одно важила всього 40 грам. Я знайшов значення 250 ккал на 100 г скрізь. але я трохи не впевнений, що рулет повинен містити лише 125 калорій. Хтось може мені допомогти?
Привіт, народ. Я хочу схуднути, але оскільки я протягом тижня постійно сиджу в поїзді і роблю багато роботи, я не встигаю реально звернути увагу на свій раціон. Ось чому я настільки обмежив їжу, що я з’їдаю сандвіч із сиром чи салямі близько 10-ї ранку та ще одну булочку опівдні. Увечері я нічого не їм і нічого не маю з цукром, тому sxhockolade чи кола або щось подібне. Я зараз худну? Бо нібито булочки повинні товстити вас. Але я з’їдаю лише два, і це єдине, що я тоді з’їдаю. Як ти гадаєш?
Уфф з’їв цілу булку хліба з нутеллою
Скільки калорій це має (приблизно ?)
У мене вже 570 калорій - і я більше не буду їсти ввечері. Чи можу я випити ще одну склянку дієтичної коки? Скільки калорій в склянці
Привіт, тому що ти не повинен перевищувати загальну кількість калорій, втрачаючи вагу, і через роботу я не встигаю готувати, але я не можу без вуглеводів . Я думав про їжу бутербродів. Тож 2-3 штуки розподіляються протягом робочого дня (з 7 ранку до 4 вечора). У мене завжди величезна проблема, бо я не знаю, що їсти на роботі, і, як не дивно, рулетики мене наповнюють:) На вечерю було б щось злегка приготовлене, низькокалорійне або салат.
Приклад "дієта з хлібної булочки" день: Ранок: 1 балетний рулет (темний або із зернами) з вершковим сиром/татарським соусом, овочі Обід: 1 багетний рулет (темний або із зернами) з сиром + 1 ціла закуска з паприки (вранці або вдень): 1 Білковий коктейль або фруктова вечеря: салат або риба з рисом/овочами
Про мене: Дотепер у мене були шалені проблеми, які не перевищували загальної кількості калорій, і коли я довше намагався, я переїдав. Я майже ніколи не їжу солодощів, не їжу м'яса. Однак я відчуваю ситість лише від вуглеводів і працюю в офісі. Я теж не дуже люблю займатися спортом, бо просто не маю драйву після роботи, але це триває. Мета: -12 кг.
Привіт, я йду до кафе морозива зі своїм найкращим другом і хотів там з’їсти вафельку з цукровою пудрою. Але оскільки я хочу схуднути в даний момент, я хотів би знати, скільки калорій має така вафля і чи можу я тоді собі це дозволити.
До сьогоднішнього дня я їв рулет з волкорна з огірком салату з помідорами та грудкою індички, а сьогодні вдень з’їв салат (салат, морква, помідор, кукурудза, огіркове морозиво, олія) з рисом та горохом.
Дякую за відповідь.
Щойно з’їли овочевий бульйон на обід (звичайна миска), що складається з цибулі-порею, моркви та картоплі (в пюре), що ви здогадуєтесь, скільки в цьому ккал? Я хотів би схуднути.
Я хотів би схуднути. Я не проти швидко ходити. Чи можу я дізнатися, скільки калорій я спалив, просто зробивши кількість кроків?
Отже, на даний момент я худну, а також займаюся спортом, і хотів запитати, чи їм я щоранку перед тим, як піти до школи, кварк з вівсянкою та фруктами, чи це лише змусить мене набрати вагу? А потім цільнозерновий хліб з яйцями, помідорами та салатом в обідній час у школі. Увечері я звичайно харчуюсь здоровою їжею, але часто чув, що вівсяна каша має багато калорій
Майже щодня мій батько робить салат, який складається з половини салату айсберг, 1 упаковки сиру фета, приблизно 2 великих помідорів і половини банки кукурудзи і такої заправки з трав. Тепер питання лише в тому, скільки калорій салат має, якщо у мене лише половина його вищезазначена їжа (мій батько з’їдає другу половину), тому вона не повинна бути дуже точною, просто про кількість калорій, будь ласка, допоможіть мені спасибі:)