Скільки калорій має вафельна їжа (їжа, дієта)
Зазначити: 2 яйця, 160 г борошна, 200 мл Michl, 1 упаковка ванільного цукру, трохи солі та кориці, 80 г вершкового масла. Спасибі заздалегідь
3 відповіді
Ванільний цукор (8 г або 1 упаковка) -> 30 ккал
Сіль і кориця безкоштовні.
Робіть щось разом 1280ккал.
Значення варіюються залежно від розміру яєць. І тоді ви, мабуть, захочете додати начинки;)
Потім додайте ще 120 ккал, що робить плавними 1500 ккал.
Забудьте про молоко: 100 - 128 ккал.
2 яйця мають 160 ккал,
160 грамів борошна мають 550 ккал,
1 пачка ванільного цукру містить близько 40 ккал,
80 грам вершкового масла має близько 590 ккал
& Кориці немає, або кількість, яку ви вживаєте, не містить калорій, а також сіль:-)
1300 ккал буде приблизно.
Ви можете заощадити калорії в рецептах, в яких використовується менше цукру, а можете просто зменшити кількість цукру вдвічі з рецепту. Ви також можете просто взяти воду замість молока та ко.
Яйця - не проблема. Замість білого борошна використовуйте борошно грубого помелу:)
І ви можете врятувати все, не додаючи нутеллу навалом на вафлі/млинці/булочки;-)
з найкращими побажаннями
подібні запитання
Сьогодні ми пекли хліб самі з дріжджами. В іншому випадку ніяких інших спеціальних продуктів не було задіяно. Утримуйте лише борошно, молоко, сіль, цукор, масло, яйця.
Поки хліб на смак чудовий, тільки у мене печія після його вживання. Хіба це завдяки дріжджам ?
Якщо так, то існують альтернативи дріжджам?
Насолодившись моєю свіжоспеченою основою для торта, я відчуваю незручність при горінні та щипанні протягом декількох хвилин. І це не тільки я.
Інгредієнти насправді цілком нормальні: яйця, пшеничне борошно, розпушувач, цукор, ванільний цукор, сіль. потім повністю випікається ("фруктова основа") (тісто вже защемлено перед випіканням!)
Що це може бути? Зазвичай я дуже добре переношу борошняні вироби, але цей вид тіста завжди щипає. І оскільки сьогодні мені сказали інші, що він це зробить, я подумав, що запитаю. Це не може бути пов’язано з несумісністю з одним із інгредієнтів. Щось має статися, коли ви їх перемішуєте.
Ось інгредієнти, які я використовував:
4 яйця 1/2 чайної ложки солі 1 чайна ложка цукру 1 чайна ложка розпушувача 350 мл молока 300 г борошна
і я завжди використовував 1 ложку супу середнього розміру на 1 шматок млинця . Я з’їв 4 з них:( після їжі я помітив, що це занадто багато. Я, напевно, з’їв занадто швидко .: S і тепер я хочу знати, скільки калорій шматок цього має . дякую за відповіді.
Ну, я зараз втрачаю вагу і з’їдаю близько 1200 калорій на день. Коли я вправляюся, я можу їсти ще більше. Сьогодні мене досить побили через суворість. Це означає, що я мав, так би мовити, "день годування". (Нібито слід вставити такий день годування, бо інакше тіло переходить на задній пальник). Це означає, що я їв сніданок, обід, а потім торт, як зазвичай. Увечері я з'їв близько 2 1/2 батончиків шоколаду, йогурту та ще одну піцу. Моє питання зараз полягає в тому, чи, коли завтра я знову нормально поїм (близько 1200 калорій) і поїду на велосипеді, я наберу вагу чи це вплине на моє тіло?
Ви вже мали досвід з їжею днів і як це вплинуло на вас? Вже дякую за вашу допомогу:)
Привіт:) Незабаром я їду в Ікею і там теж пообідаю. Але оскільки я сиджу на дієті, я хотів запитати, чи знаєте ви, чи є в ресторані чи бістро Ikea щось здорове? У бістро є переважно нездорова їжа (хот-доги).
Спасибі:) Або салат у Mcdonalds?
Чи корисні ці продукти?
Тож я дослідив різні типи дієт і знайшов свою (сподіваюся) ідеальну. однак цей (та деякі інші) каже, що перед тим, як змінити дієту, слід звільнитися, щоб очистити організм, тоді як він очищається сечовипусканням та дефекацією - хіба цього недостатньо? І чи має сенс для мене (або взагалі для дієти) звільнитись заздалегідь? Я розгублений, прочитавши багато суперечливих текстів про це.: /
Я знаю, що це звучить якось дивно, головним чином тому, що сьогодні все ще мало хто готує свіжий шпинат і тому не може нічого зробити з цим питанням. Але кожен, хто цим займається, знає проблему: щойно відбілений і розпарений листовий шпинат скрипить на зубах або викликає пухнасте відчуття. Навіть більше, я думаю, ніж мангольд. Я припускаю, що це якийсь фермент, який викликає реакцію з бактеріями, які, можливо, вже прикріплені до зубів - нічого поняття (і ні, мені не потрібно чистити зуби заздалегідь, вони дуже чисті, і я переходжу до них частіше Гігієна порожнини рота - 95% користувачів форуму, які тепер думають про дурні коментарі).
То хто знає, чи можу я нейтралізувати цю властивість листя шпинату, додавши інгредієнт? І так там багато оливкової олії, це не допомагає. Ні солі, ні цибулі, ні часнику (і так завжди всередині).
Я хотів запитати, чи можливо це, якби людина протягом життя споживала лише 800 ккал на день? Або ти колись помреш? Як довго ти міг це взяти? Я маю намір . Так. Тому я питаю. І я не хочу відповідей на кшталт "Оххх, такий нездоровий". Слухай. Я задавав свої запитання. Дякую
Зараз я на дієті і хотів би знати, що я їжу на хлібці? Поки що я можу думати лише про вершковий сир. Помідори та огірки я не їм.
Я просто з’їв гарну піцу та гамбургер. Інакше не їжте білого борошна або цукру. Тож чи погано, якщо ви харчуєтесь таким чином двічі на місяць?
Чи варто мені просто їсти консервований тунець із власним соком тощо, чи вам його потрібно смажити тощо? Думав, що я з’їм це час від часу після силових тренувань, але я не хочу більше набирати вагу, але це, звичайно, не смакує самостійно.
Будь-які рецепти для мене? Бажано з якомога меншою калорією
Привіт, сьогодні я поїхав вечеряти з родиною і замовив там вареники з різотто та шпинату. На жаль, оскільки я вегетаріанець, вибирати було не з чого. У томатному соусі було два вареники розміром з кулак. Також сир та трохи овочів. Скільки калорій ви би очікували або оцінювали ккал? Дякую!