Скільки калорій ви спалюєте під час їзди (спорт, схуднення, фізична форма)
Я їду на рівні A, треную коня прямо до L і хотів би знати, скільки калорій ви спалюєте приблизно за півгодини. Тільки в середньому я не хочу точно знати до останнього знака після коми;-)
5 відповідей
Це залежить від того, що ви зробите за півгодини. Але я більше думаю, що ви напружуєте м’язи, коли тримаєте себе в напрузі. Не такий величезний, як при силових тренуваннях, але той, хто тримає все тіло постійно напруженим протягом довших інтервалів, визначає все. Подивіться на гонщиків - у них немає ні мега-ніг, як у футболістів, ні рук, як важкоатлети. Вони в основному жилаві і по всьому тілу більш порівнянні зі спортсменами на витривалість.
тут його також запитали:
Коротка відповідь: 20 хвилин, незважаючи ні на що, не варто підраховувати - кілька сотень ккал, якщо взагалі.
Точніше: використовуйте пульсометр.
Якщо ви хочете спалити багато ккал: їдьте на велосипеді 3 години, це може швидко скласти> 1000 ккал.
менше, ніж якби ви бігли до стайні.
І тим краще, іншими словами: чим дрібніше ви їдете, тим менше калорій ви використовуєте.
Плюс приємна історія, яку я прочитав одного разу.
жінка
Шміц важила 100 кілограмів і хотіла схуднути, тому купила теплокровну тварину
Макс, який важив 750 кілограмів і ходив із ним на регулярні уроки.
Через рік пара схудла разом на 50 кілограмів. Фрау Шміц зараз важила 150 кілограмів, але Макс лише 650 кілограмів.
Це було пов’язано з напруженою їздою фрау Шміц. Ну, і позаду на її відвідування кондитерської.
😂😂 Це круто!
Я знав, що це не багато, але ти вже використовуєш це трохи
До того ж, я завжди їзжу на велосипеді 10 км туди, а потім, звичайно ж, знову ”. Однак нещодавно я отримав електронний велосипед для маршруту, що також зменшує споживання калорій😅😇
Не можна сказати, що в цілому це також залежить від вашого зросту, віку та ваги.
http://www.erdbeerlounge.de/diaet/kalorienrechner/kalorienbedarfsrechner/reiten/
Одного разу я побачив у таблиці, що галопом спалюється стільки ж калорій, скільки й походи в гори.
Де ще я читав, що коли ви їдете на коні, якщо ви важите 80 кг, ви споживаєте 160 кілокалорій.
подібні запитання
Вибачте, заголовок, можливо, трохи жорстокий, він приблизно такий: мені 14 років, і кожен раз, коли я катаюсь, піхва починає боліти, а іноді й кровоточить. Зазвичай я катаюся на коні на звичайному стрибковому сідлі у всіх ходах, а також, звичайно, під час риси. Ви уявляєте, чому це може бути, або що я можу зробити?
У мене вчора боліли м’язи, і я хотів знати, чи спалюєте ви разом з цим калорії.:-)
Чи правда, що згодом ви спалили 1000 калорій? Або скільки калорій приблизно
Привіт
Я хотів би знати, скільки калорій ви спалюєте приблизно на 10000 кроків?
Коли ви ходите швидкою ходьбою і виконали більшу частину роботи за один прийом, так би мовити.
Я жінка, зростом 23 і 171 см.
Я катаюся вже більше 5 років, і щоразу, коли мені кажуть, що сьогодні я можу знову їздити, мене болить живіт, і перед тим, як я починаю їздити, я тремчу. Я не боюся свого коня, ні, я люблю її, і ніколи зі мною нічого з нею не траплялося. Я зламав лише обидві руки та 3 ребра, але це було дуже давно.
Як ви можете позбутися цього і чому це? (Поїдьте знову кататися о 2, було б чудово, якби у мене не стало боліти живіт!)
У мене є потреба у калоріях близько 2300 калорій. Але вам доведеться робити багато вправ, щоб спалити стільки калорій. Але моє питання полягає в тому, скільки калорій ви спалюєте за весь день без особливих спортивних занять і скільки спорту потрібно робити? LG Habba
Мені було б цікаво дізнатись, скільки ви спалюєте, коли досягаєте оргазму наодинці, без будь-яких інших фізичних навантажень під час статевого акту. Хтось каже, що ви майже не спалюєте ніяких калорій, а інші кажуть, що спалюєте багато калорій через безліч активних м’язів.