Скільки калорій ви спалюєте під час туру Golf Planète?
Скільки калорій ви спалюєте під час гольфу? Питання часто задають, а відповідь маловідомий. Ця відповідь, природно, залежить від способу пересування: пішки чи на возі.
Ми також знаємо якості фізичних вправ, які полягають у тому, щоб зробити 18 отворів на полі для гольфу, несучи сумку вагою в середньому 13 кілограм, або тягнути свій візок. Зазвичай відстань становить від 7 до 10 кілометрів, залежно від маршруту ваших пострілів та відстані від прямої лінії до прапора ...
Результати опитування, опублікованого в США, дають такі результати: ми спалюємо від 300 до 600 калорій на годину, або від 1200 до 3000 калорій на курс, коли ви проводите від 4 до 5 годин, роблячи свої 18 лунок.
Для курсу з 9 лунками просто розділіть ці числа на 2.
Результати, які також можуть змінюватися залежно від топографії курсу.
Поділіться публікацією "Скільки калорій ви спалюєте під час гольфу?"