Скільки калорій ви споживаєте під час чистого бездіяльності (їжа, тіло, їжа)
Якщо припустити, що ви довго проводите час вдома і мало рухаєтеся фізично, скільки калорій ви б використали з моїми даними (91 кілограм/1,84 м/11% KFA)?
3 відповіді
Просто погугніть "розрахувати потребу в калоріях" або заповніть необхідні поля в калькуляторі добових потреб ТЗ, тоді ви будете знати, скільки калорій вам потрібно щодня, якщо ви практично лежите або сидите без діла: https://www.tk.de/ tk/їжа та знання/будівельні блоки харчування/калькулятор добових потреб/37886
Дякую, я вже дізнався
Google разів за базальним показником метаболізму.
Ви витрачаєте свій базальний рівень метаболізму.
подібні запитання
У мене вдома є еліптична машина, яка також показує калорії, які ви зробили під час тренувань.
Зараз я провів 20 хвилин крос-тренажера і вже швидко рухався, і крос-тренер сказав, що за 20 хвилин я спалив 200 ккал калорій.
Я зріст 1,58 м і важу 55,5 кг, чи реально, що ти можеш спожити 200 ккал за 20 хвилин з крос-тренажером, якщо зробиш це швидко.
Привіт спільнота Gutefrage,
Я маю питання, скільки калорій фактично споживається при 8 годин цільним шматком грати в азартні ігри? Отже, ви просто сидите на сидінні і рухає своєю мишею і натискає кілька кнопок на клавіатурі.
Я з нетерпінням чекаю, щоб серйозні відповіді! Жодних відповідей "ненависті", будь ласка!
З найкращими побажаннями
Є багато RGBimPC