Скільки кілограмів ви втрачаєте, якщо танцюєте протягом 2 годин (танець, хіп-хоп)
Хей, я займаюся хіп-хопом вже 5 місяців: D і гм, я хотів запитати, скільки кілограмів я втрачаю, якщо танцюю хіп-хоп протягом 2 годин;)? Я люблю хіп-хоп, і я люблю танці де я був би радий почути від вас
6 відповідей
Скільки ваги ви схуднете, звичайно, залежить від вас, наприклад, як ви стараєтесь. Після танців у вас є багато духу через втрату води. Ви отримуєте це назад, випиваючи (сподіваюся;)).
Але ви, мабуть, хочете "схуднути"?!
Танці, як правило, добре підходять для поліпшення вашої фігури, оскільки це весело і має сенс. Звичайний спорт або фітнес на витривалість рідко буває задоволенням, а також мало сенсу. За винятком того, що ви навчитеся ходити на великі відстані та піднімати коксову коробку: D
Танці стають справді ефективними (насправді кожен вид спорту), лише якщо ви хочете навчитися танцювати. Так танцювати має більше сенсу, тому що ви хочете навчитися танцювати, ніж танці, тому що ви хочете схуднути. Тоді ваша фізична структура починає пристосовуватися до нових вимог. Він стає стрункішим у необхідних місцях, щоб мати більше свободи пересування. В інших місцях він стає сильнішим, щоб ви могли в майбутньому краще виконувати рухи. Ви також отримуєте дедалі більше контролю над своїм тілом, що окупається у всіх сферах життя:)
О, і суть в тому, що ви, мабуть, схудли: D