Скільки ви худнете за допомогою дієти ABC (тіло, худнути, вага)

Ana boot camp або близько того. ви дійсно так багато втрачаєте. Щось таке не є здоровим.

худнете

5 відповідей

Так, в основному ви багато втрачаєте на цій дієті . але спочатку ви втрачаєте багато води та м'язів і відносно мало жиру (я також схуд порівняно швидко, хоча дотримувався цієї дієти досить підсвідомо).

Це аж ніяк не здорово. Через короткий час з’являються відносно важкі недоліки. Наприклад, ти починаєш дуже швидко мерзнути, відчуваєш енергію та безсилля. Я б не рекомендував цю дієту нікому, бо не варто обмінюватись на неї здоров’ям. і харчуйтеся здорово (якщо у вас насправді не спостерігається розладу харчування, тоді я можу зрозуміти, якщо ви не можете/не хочете їсти). Перш за все, людина дуже швидко падає в непритомність, якщо організм не звик отримувати так мало їжі і більшу частину часу виникає ефект йо-йо, але не у всіх.

Ти справді тим часом шукав психологічної допомоги для свого розладу харчування?