Скільки втрати ваги за рахунок зневоднення бодібілдингу; конкуренція
Скільки втрата ваги від зневоднення?
з Брет »22 вересня 2005 07:00
Питання вже задано на bbszene.de, але, на жаль, відповіді немає. Який ваш досвід зневоднення. Яка втрата ваги у вас була?
Будь ласка, повідомте лише про досвід. Дякую!
з flxp »22 вересня 2005 19:52
Можливо і виправдано 6-8 кг, також можливо 10-15 кг. Все питання дози ліків.
Ефективність залежить від нирок і, перш за все, залежить від часу, тому точне планування попереднього плану є абсолютно необхідним. Неправильне використання призводить до дуже серйозних побічних ефектів.
Судоми, особливо в районі телят, свідчать про недостатній запас життєво важливих мікроелементів. Без гарного планування хворобливий напад під час дренування діуретиків ВВ не є нереальним.
з Брет »23 вересня 2005 18:30
з Ронні »25 вересня 2005 р. 16:35
з flxp »25 вересня 2005 р. 16:44
Він запитав про можливе, і це можливо. Оскільки я не WK'ler, а лише експериментую з фармацевтичними препаратами всіх видів, я відповідаю на всі питання виключно з цієї точки зору. 6 КГ є виправданими, чи це має сенс для WK'ler, для мене відносно не має значення, я думаю, що це стало зрозумілим у дописі.
Ви можете легко скинути 5 кг за один день. Хороший пивний пив сам по собі призводить до втрати 3-4 кг води протягом однієї доби.
До речі, ви втрачаєте 1,5 кг води протягом однієї ночі при диханні, а незначна частина - від поту.
Ось чому ви важите на 1-2 кг менше вранці, ніж ввечері, не відвідуючи туалет.
Втрата води в 2 кг ледве помітна у людей> 10% кг.
з Брет »26 вересня 2005 р. 8:56 ранку
з козиман »27 вересня 2005 р., 8:58 ранку
.при розвантаженні та навантаженні вам доведеться пограти з дозуванням, щоб не стояти "рівно" на сцені і не виводити воду з-під шкіри ... але це завжди емпіричні значення, які виглядають по-різному для кожного спортсмена . інакше ви залишаєтесь позаду змагання на середній дозі і, можливо, може знову збільшитися, якщо між днями змагань буде 2 тижні.
Завжди можуть трапитися судоми, ви завжди бачите, як хтось виповзає зі сцени, коли вам доводиться виходити занадто часто, щоб порівняти. Але якщо ви вип'єте ще раз досить рано і поставите собі мінерали (але, будь ласка, не вводьте додаткового калію під Альдактоном !), ви можете отримати це під контролем заздалегідь.
Надзвичайний приріст ваги після змагань багато в чому пов’язаний з великим запасом води. Через два тижні після дня змагань ви важите на 20 кг більше.
з Брет »27 вересня 2005 14:45